الوقاية من مرض تكيس المبايض وعلاجه:
يُعدّ مرض تكيس المبايض من أكثر الأمراض النسائية شيوعًا، حيثُ يُصيبُ ما بين 20% إلى 40% من النساء في سنّ الإنجاب، ويعرف هذا المرض بوجود أكياسٍ متعددةٍ في المبايض، ممّا قد يُؤدّي إلى اختلالٍ في الهرموناتِ وتأخيرٍ في الحملِ. في هذا المقال، سنُسلّط الضوء على ماهيةِ مرض تكيس المبايض، ونُناقشُ أسبابهِ وعواملَ الخطرِ المُرتبطةَ بهِ، ونُقدّمُ بعضَ المعلوماتِ المُهمّةِ حول كيفية التعاملِ مع هذه الحالة.
ما هو مرض تكيس المبايض؟
هو اضطرابٌ هرمونيّ يُصيبُ النساءَ في سنّ الإنجاب، ممّا يُؤدّي إلى نموّ أكياسٍ متعددةٍ في المبايضِ، وتُسببُ هذهِ الأكياسُ اختلالاً في إفرازِ الهرموناتِ الأنثويةِ، مثلَ الإستروجينِ والبروجسترونِ والأندروجينِ.
الوقاية من مرض تكيس المبايض
- الحفاظُ على وزنٍ صحيّ: يمكنُ أن يُساعدَ الحفاظُ على وزنٍ صحيٍّ في تقليلِ خطرِ الإصابةِ بمرض تكيس المبايض.
- ممارسةُ الرياضةِ بانتظام: تُساعدُ ممارسةُ الرياضةِ بانتظامٍ على تحسينِ حساسيةِ الأنسولينِ وتقليلِ خطرِ الإصابةِ بمرض تكيس المبايض.
- اتباعُ نظامٍ غذائيٍّ صحيّ: يُنصحُ باتباعِ نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بالفواكهِ والخضرواتِ والحبوبِ الكاملةِ وقليلِ الدهونِ والسكرياتِ.
- تجنّبُ التوترِ: يُمكنُ أن يُؤدّي التوترُ إلى تفاقمِ أعراضِ مرض تكيس المبايض.
العلاج من مرض تكيس المبايض
يعتمدُ علاجُ مرض تكيس المبايض على شدّةِ الأعراضِ واحتياجاتِ المريضةِ. وتشملُ خياراتِ العلاجِ ما يلي:
- تغييراتُ نمطِ الحياةِ: مثلَ الحفاظِ على وزنٍ صحيٍّ وممارسةِ الرياضةِ بانتظامٍ واتباعِ نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ.
- الأدويةُ: قد تُستخدمُ بعضُ الأدويةِ للتحكّمِ في الهرموناتِ وعلاجِ الأعراضِ، مثلَ حبوبِ منعِ الحملِ أو الأدويةِ المضادةِ للأندروجينِ.
- الجراحةُ: في بعضِ الحالاتِ الشديدةِ، قد يلزمُ إجراءُ جراحةٍ لإزالةِ أكياسِ المبايضِ.
نصائحُ إضافية عن مرض تكيس المبايض
- مراجعةُ الطبيبِ بانتظامٍ: من المهمّ مراجعةُ الطبيبِ بانتظامٍ لمتابعةِ الحالةِ وتلقي العلاجِ المناسبِ.
- الانضمامُ إلى مجموعاتِ الدعمِ: قد تُساعدُ مجموعاتُ الدعمِ النساءَ اللواتي يُعانينَ من مرض تكيس المبايض على الشعورِ بالراحةِ والدعمِ.
يُعدّ مرض تكيس المبايض من الأمراضِ النسائيةِ الشائعةِ، لكنّهُ قابلٌ للعلاجِ، ومن خلالِ اتباعِ النصائحِ الوقائيةِ وتلقي العلاجِ المناسبِ، يمكنُ للنساءِ اللواتي يُعانينَ من هذا المرضِ التحكّمِ في الأعراضِ والعيشِ حياةٍ طبيعيةٍ صحيةٍ.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
