مع حلول شهر رمضان، يرتفع الطلب على الأرز في السلاسل التجارية ومحلات التجزئة والمؤسسات الخيرية، نظرًا لأهميته في العديد من الوجبات الأساسية، سواء في المنازل أو ضمن المبادرات الخيرية لتوزيع الطعام.
اختيار المشروبات الصحية في رمضان ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة للحفاظ على الترطيب والطاقة والصحة العامة، تأكد من جعل الماء، عصير الليمون بالنعناع، وميلك شيك الموز جزءًا من نظامك الغذائي الرمضاني
استبدال الحلويات التقليدية: بالبدائل الصحية مثل الفواكه الطازجة والمجففة أو الحلويات المصنوعة من دقيق الشوفان.
يعتبر شهر رمضان هو شهر الخير، ويترقب الناس موعد استطلاع هلاله بفارغ الصبر، كما يهتموا بمتابعة والاطلاع على امساكية الشهر الكريم
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك لعام 1446 هجريًا، يتطلع المسلمون في جميع أنحاء العالم إلى معرفة مواعيد السحور والإفطار
تعرف على الفوائد المذهلة لتناول الأسماك خلال شهر رمضان، وكيف يمكن أن تعزز صحتك وتساعدك على الصيام براحة ونشاط.
قدم الدكتور جمال شعبان إخصائي القلب والأوعية الدموية عدة نصائح لمرضى القلب الراغبين في صيام شهر رمضان المبارك مؤكدا ضرورة مراجعة الطبيب قبل الصيام للتأكد من س…
