ترطيب الجسم في الشتاء.. فوائد مذهلة عند شرب الماء بانتظام
في فصل الشتاء، قد يغيب الشعور بالعطش، لكن حاجة الجسم إلى الترطيب لا تقل أهمية عن أي وقت آخر. شرب الماء بانتظام يُعزز الصحة العامة ويحمي الجسم من العديد من المشكلات الصحية مثل الصداع، حصوات الكلى، والجفاف. اجعل الماء جزءًا من حياتك اليومية للحفاظ على صحتك وحيوية جسمك.
