نحتاج لممارسة الأنشطة البدنية للحفاظ على لياقتنا البدنية ولكن هناك دائما مقارنة بين المشي والجري فيما يتعلق بأيهما هو الأفضل للوصول للجسم المثالي وأوضح الأطبا…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
