زيادة نسبة تناول السكر في الأطعمة والمشروبات يضر الجسم لذا فإن الحد من كمية السكر التي نتاولها هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها لتحسين مستوى الصحة ا…
