فوائد شرب خل التفاح مع الماء بعد الأكل وتأثيره على الصحة
تشير الدراسات إلى أن الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل شرب خل التفاح مع الماء هو التوقيت الأمثل لتحقيق أقصى فائدة، من المهم تجنب شربه على معدة فارغة لتجنب الأضرار المحتملة مثل تقرحات المعدة.
