تُعد السلطة طبقًا أساسيًا على مائدة الإفطار في رمضان 2025، لما تحتويه من مكونات غنية بالماء والعناصر الغذائية التي تحافظ على الترطيب وتعزز الصحة العامة
يقدم لكم موقع الموجز تقرير عن عشرة فواكه مفيدة لصحة الجسم والوقاية من خطر الامراض المزمنة و امراض القلب
أكدت أبحاث علمية حديثة بأن هناك بعض العادات والتمارين اليومية التي تمنع الإصابة بالأمراض وتساعد على زيادة الطاقة والحيوية من جديد ومن بينها تمرين المشي بشكل
