خفض الكوليسترول بطرق طبيعية.. كيف تحافظ على توازنه في جسمك؟
رغم أن الكوليسترول عنصر أساسي لبقاء الجسم على قيد الحياة، إلا أن ارتفاع مستوياته قد يشكل خطرًا صحيًا. الحل الأمثل يكمن في تقليل تناول الكوليسترول نفسه، والحد من استهلاك الدهون المشبعة والسكريات، مما يساعد في ضبط مستوياته بشكل طبيعي. ويرصد الموجز التفاصيل في التقرير التالي.
