البنجر هو خضار غني بالعناصر الغذائية والصحية اللازمة التي تساهم في تحسين صحة الشعر والبشرة وعلاج الأنيميا
يغفل الكثير منا عن تناول الفواكه وخاصة في فصل الشتاء، على الرغم أنها تقي الجسم من أخطر وأهم الأمراض ومنها الأنيميا.
تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك أكثر من مليار و600 مليون شخص مصاب بـ الأنيميا بمختلف أنواعها حول العالم وتوضح تلك التقارير أن الأطفال سن ما قبل ا…
من المعروف لدى الجميع أن مشكلة فقر الدم أو كما يطلق عليها الأنيميا تظهر عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة وتحدث هذه الحالة بشكل أس…
يعلم الجميع أن الفول يعد من الأطباق التي يحرص على تناولها الكثيرون نظرا لمذاقه الشهي بالإضافة إلي ما يحتويه من عناصر غذائية وبروتينات وفيتامينات ضرورية لجسم ا…
هناك العديد من مشروبات المناعة الصحية والسريعة التي لها مفعول هائل في علاج الأنيميا و تعزيز أداء جهاز المناعة ونصح موقع هيلث لاين بأهم هذه المشروبات 1 عصير ال…
