المأكولات البحرية والشوربات.. أطعمة لتدفئة الجسم في موسم البرد

للحفاظ على الدفء والصحة خلال فصل الشتاء، يمكن الاعتماد على أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة. البطاطا الحلوة تمد الجسم بالطاقة وتساعد على الشعور بالشبع، بينما تُعد الشوربات بأنواعها المختلفة وسيلة مثالية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية، إضافة الفواكه والخضراوات مثل البرتقال والجوافة والفلفل الملون تضمن حصول الجسم على فيتامينات ضرورية لمواجهة البرد.