تحذير في رمضان:الإفراط في تناول الزبادي على السحور يهدد صحة الجهاز الهضمي
الزبادي مفيد للصحة عند تناوله باعتدال، لكنه قد يصبح مضراً عند الإفراط في استهلاكه على السحور خاصة مع النوم مباشرة بعد الوجبة الاعتدال في الكمية، اختيار التوقيت المناسب بعد الإفطار، وتنويع الوجبات
