أخصائي تغذية يكشف أبرز فوائد الشاي بالليمون وطريقة تناوله الصحيحة
نصح أخصائي التغذية بضرورة الانتظار حتى يبرد الشاي قليلًا قبل إضافة عصير الليمون، للحفاظ على القيمة الغذائية لفيتامين C، مؤكدًا أن إضافة الليمون إلى الشاي الدافئ يضمن الاستفادة من العناصر الغذائية بشكل أفضل.
