siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

شيماء رزق صفحة 8

وجبتك الرمضانية قد تكون خطرة.. أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم عليك معرفتها

وجبتك الرمضانية قد تكون خطرة.. أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم عليك معرفتها

الإثنين 03/مارس/2025 - 10:38 م

لحفاظ على نظام غذائي صحي خلال رمضان يساهم بشكل كبير في تنظيم ضغط الدم، ويقلل من المخاطر الصحية المحتملة، لذا من الضروري الانتباه إلى الأطعمة التي يتم تناولها وتجنب تلك التي قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الضغط، لضمان صيام آمن وصحي دون مشكلات.

أحكام دعاء صلاة الوتر بين المذاهب الفقهية.. متى يُقال وكيف؟

أحكام دعاء صلاة الوتر بين المذاهب الفقهية.. متى يُقال وكيف؟

الإثنين 03/مارس/2025 - 09:53 م

صلاة الوتر من السنن العظيمة التي ينبغي على المسلم المحافظة عليها، مصحوبة بدعاء يحمل معاني الإخلاص والتقرب إلى الله، فهي ختام رائع لليوم وفرصة لطلب الرحمة والمغفرة، وتجديد العهد مع الله قبل النوم.

البقدونس ليس مجرد زينة للأطباق.. تعرف على أسراره الصحية

البقدونس ليس مجرد زينة للأطباق.. تعرف على أسراره الصحية

الإثنين 03/مارس/2025 - 08:43 م

يُعد البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يساهم في دعم صحة الجهاز البولي، وتعزيز المناعة، وتنظيم السكر في الدم، وخفض ضغط الدم، ومع ذلك، يجب الحذر من تناوله خلال الحمل.

هل يجوز صلاة التراويح أقل من 8 ركعات.. الإفتاء توضح

هل يجوز صلاة التراويح أقل من 8 ركعات.. الإفتاء توضح

الإثنين 03/مارس/2025 - 07:46 م

صلاة التراويح من السنن المؤكدة التي يحرص المسلمون على أدائها خلال شهر رمضان، وتتمتع بمرونة في عدد ركعاتها، حيث يمكن للمصلي أن يؤديها وفق استطاعته دون أن يكون مقيدًا بعدد معين، ورغم أن الأكمل هو عشرون ركعة كما جرى عليه العمل في عهد الصحابة، فإن من صلى ثماني ركعات أو أقل فله الأجر والثواب، إذ أن الإسلام دين يسر ولا يكلف الإنسان فوق طاقته.

صلاة التراويح.. عدد الركعات طريقة الأداء وأفضل وقت للصلاة

صلاة التراويح.. عدد الركعات طريقة الأداء وأفضل وقت للصلاة

الإثنين 03/مارس/2025 - 07:00 م

صلاة التراويح هي سنة مؤكدة تُقام في ليالي رمضان، وتختلف في عدد ركعاتها، حيث يمكن أداؤها بـ 8 أو 20 ركعة، ويجوز التسليم بعد كل ركعتين أو أداؤها متصلة بتشهد وسلام واحد، رغم أن التسليم بعد كل ركعتين هو الأكثر شيوعًا. كما يُسمح بقراءة القرآن من المصحف أثناءها، ويبدأ وقتها بعد صلاة العشاء حتى أذان الفجر.

الماتشا مقابل القهوة: أيهما يمنحك الطاقة دون إرهاق في رمضان؟

الماتشا مقابل القهوة: أيهما يمنحك الطاقة دون إرهاق في رمضان؟

الإثنين 03/مارس/2025 - 04:43 م

الماتشا ليست مجرد مشروب تقليدي، بل هي مصدر غني بالمغذيات والمركبات الصحية، سواء كنت تبحث عن مشروب يعزز طاقتك، يدعم صحتك، أو ببساطة تستمتع بنكهته الفريدة، فإن الماتشا تعد خيارًا رائعًا مقارنةً بالشاي الأخضر التقليدي.

سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 3 مارس 2025

سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 3 مارس 2025

الإثنين 03/مارس/2025 - 04:00 ص

يشهد سعر الدينار الكويتي استقرارًا ملحوظًا في السوق المصري، حيث يظل واحدًا من أهم العملات المؤثرة بفضل العلاقات الاقتصادية القوية بين مصر والكويت، خاصة مع التدفقات المالية المستمرة من تحويلات المصريين العاملين هناك والاستثمارات الكويتية المباشرة.

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 3 مارس 2025

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 3 مارس 2025

الإثنين 03/مارس/2025 - 03:00 ص

شهدت أسعار الدولار أمام الجنيه المصري استقرارًا ملحوظًا اليوم الأحد، 2 مارس 2025، حيث سجل متوسط سعر الشراء 50.60 جنيه وسعر البيع 50.70 جنيه في معظم البنوك، مع فروق طفيفة في بعض المؤسسات المصرفية.

كيف أصبح 21 مارس موعد عيد الأم يومًا لتكريم الأمهات في مصر؟

كيف أصبح 21 مارس موعد عيد الأم يومًا لتكريم الأمهات في مصر؟

الإثنين 03/مارس/2025 - 12:20 ص

يعد عيد الأم مناسبة عالمية تحتفي بدور الأمهات وتضحياتهن، حيث تختلف تواريخ الاحتفال به من بلد إلى آخر، لكنه يظل رمزًا للتقدير والامتنان. في مصر، بدأت الفكرة عندما تأثر الصحفيان مصطفى أمين وعلي أمين بقصص أمهات عانين من الجحود، ليقترحا تخصيص يوم 21 مارس لهذا الاحتفال، وانتشرت الفكرة لاحقًا في العالم العربي.

الفول بالدقة والطحينة.. نكهة شرقية لا تقاوم على مائدة السحور

الفول بالدقة والطحينة.. نكهة شرقية لا تقاوم على مائدة السحور

الإثنين 03/مارس/2025 - 12:15 ص

يعد الفول بالدقة والطحينة خيارًا مثاليًا لوجبة السحور، فهو غني بالبروتين والألياف التي تمنحك الشعور بالشبع لساعات طويلة، كما أن إضافة الطحينة والدقة تعزز الطعم وتجعله أكثر تميزًا.

تعرف على سعر كيلو الأرز فى ثانى أيام رمضان بالسوق المحلى

تعرف على سعر كيلو الأرز فى ثانى أيام رمضان بالسوق المحلى

الأحد 02/مارس/2025 - 11:59 م

تشهد أسعار الأرز في الأسواق استقرارًا ملحوظًا مع بداية شهر رمضان، مدعومة بوفرة الإنتاج المحلي والعروض التنافسية التي تقدمها الشركات المنتجة. ويتراوح سعر الأرز المعبأ بين 26 و35 جنيهًا للكيلو، بينما تتراوح أسعار الأرز الشعير بين 16,800 و17,700 جنيه للطن، مما يعكس توازنًا في العرض والطلب.

بلمسات جديدة ومذاق مميز.. طريقة عمل لقمة القاضي في رمضان

بلمسات جديدة ومذاق مميز.. طريقة عمل لقمة القاضي في رمضان

الأحد 02/مارس/2025 - 11:05 م

لقمة القاضي من الحلويات المحببة التي يمكن تحضيرها بطرق مختلفة تناسب جميع الأذواق، بدءًا من الوصفة التقليدية المقرمشة وصولًا إلى الإصدارات المبتكرة بحشوات غنية ونكهات شرقية مميزة.

طريقة عمل كنافة بالمهلبية في رمضان مثل المحترفين وبخطوات بسيطة

طريقة عمل كنافة بالمهلبية في رمضان مثل المحترفين وبخطوات بسيطة

الأحد 02/مارس/2025 - 09:27 م

يمكنكِ تحضير كنافة بالمهلبية بنفس جودة وطعم المحلات من خلال هذا التقرير الذي نستعرض فيه طريقة عمل كنافة المهلبية في رمضان ولكن بتكلفة أقل بكثير، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحلويات المنزلية خلال رمضان وفي أي وقت من السنة

المخللات في رمضان.. نكهة لذيذة أم قنبلة صحية موقوتة؟

المخللات في رمضان.. نكهة لذيذة أم قنبلة صحية موقوتة؟

الأحد 02/مارس/2025 - 07:36 م

المخللات قد تكون إضافة شهية لمائدة الإفطار، ولكن تناولها بكثرة قد يؤدي إلى مشاكل صحية غير مرغوبة. لذا، الاعتدال هو الحل الأمثل للاستمتاع بها دون التأثير على صحة الجسم، خاصة خلال شهر رمضان حيث يحتاج الجسم إلى توازن صحي في السوائل والمعادن لضمان صيام مريح

القراصيا كنز صحي.. فاكهة سحرية لصحة القلب والهضم والعظام

القراصيا كنز صحي.. فاكهة سحرية لصحة القلب والهضم والعظام

الأحد 02/مارس/2025 - 06:38 م

القراصيا ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر طبيعي غني بالفيتامينات، الألياف، والمعادن الضرورية لصحة الجسم، سواء كنت ترغب في تحسين عملية الهضم، تعزيز صحة القلب والعظام، أو دعم مستويات الطاقة لديك، فإن القراصيا خيار صحي رائع يُمكن إدراجه بسهولة في نظامك الغذائي اليومي.

السر في التوقيت.. أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن

السر في التوقيت.. أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن

الأحد 02/مارس/2025 - 05:40 م

الاستمتاع بحلويات رمضان ممكن دون الإضرار بالصحة، فقط من خلال الالتزام بالاعتدال واختيار التوقيت المناسب، ويُفضل تناولها بعد الإفطار مباشرة، بكميات صغيرة، ومع مشروبات صحية، مع تجنب تناولها في السحور للحفاظ على نشاط الجسم وترطيبه طوال اليوم.

خطة ذكية لخسارة الوزن في رمضان.. كيف تستغل الصيام لصحة أفضل؟

خطة ذكية لخسارة الوزن في رمضان.. كيف تستغل الصيام لصحة أفضل؟

السبت 01/مارس/2025 - 12:50 ص

يُعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية وإنقاص الوزن بطريقة صحية، من خلال التركيز على تناول أطعمة متوازنة في السحور والإفطار، وتجنب المأكولات الغنية بالسكريات والدهون غير الصحية، كما يُنصح بتقسيم الوجبات، والإكثار من شرب الماء، وممارسة المشي قبل الإفطار لتحفيز الدورة الدموية.

هدنة غزة على المحك.. تل أبيب تربط المساعدات بمصير الأسرى

هدنة غزة على المحك.. تل أبيب تربط المساعدات بمصير الأسرى

الجمعة 28/فبراير/2025 - 03:31 م

تتواصل المفاوضات في القاهرة بشأن المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، وسط تمسك إسرائيل بشروطها، وعلى رأسها نزع سلاح حماس وتقويض سلطتها في القطاع، وتشترط تل أبيب استمرار الهدنة مقابل مفاوضات محددة زمنيًا للإفراج عن الأسرى الأحياء، مؤكدة عدم السماح بإدخال المساعدات دون تحقيق هذا الشرط.

استعلام عن باركود العمرة.. إليك الدليل الشامل بخطوات بسيطة

استعلام عن باركود العمرة.. إليك الدليل الشامل بخطوات بسيطة

الجمعة 28/فبراير/2025 - 02:34 م

استعلام عن باركود العمرة.. توفر المملكة العربية السعودية خدمات إلكترونية متطورة للاستعلام عن باركود العمرة بسهولة عبر منصة إنجاز ، سواء باستخدام رقم جواز السفر أو رقم الإقامة.

فوائد تناول البلح باللبن خلال فطار رمضان 2025.. كنز سحري لصحة الجسم

فوائد تناول البلح باللبن خلال فطار رمضان 2025.. كنز سحري لصحة الجسم

الجمعة 28/فبراير/2025 - 02:05 م

تناول البلح باللبن على الإفطار في رمضان ليس مجرد عادة غذائية، بل هو وسيلة مثالية لتجديد الطاقة، ترطيب الجسم، وتعزيز الصحة العامة، فهو يجمع بين فوائد الفواكه الطبيعية ومنتجات الألبان في مشروب واحد متكامل، مما يجعله خيارًا صحيًا

فوائد الزبيب في رمضان.. طاقة طبيعية لصيام أكثر نشاطًا

فوائد الزبيب في رمضان.. طاقة طبيعية لصيام أكثر نشاطًا

الجمعة 28/فبراير/2025 - 12:44 م

فوائد الزبيب في رمضان.. يُعتبر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، ومن أبرز فوائد الزبيب دوره في تعزيز صحة القلب، تقوية العظام، وإليكم التفاصيل

السلاح والشرعية السياسية.. معضلة حماس في المرحلة القادمة

السلاح والشرعية السياسية.. معضلة حماس في المرحلة القادمة

الجمعة 28/فبراير/2025 - 11:52 ص

تواجه حركة حماس مفترق طرق سياسيًا وعسكريًا، حيث أبدت استعدادها للتخلي عن السلطة في غزة، لكنها تتمسك بسلاحها حتى تحقيق دولة فلسطينية مستقلة. هذا الموقف يعكس تناقضًا داخليًا، خاصة بعد تصريحات موسى أبو مرزوق التي ألمحت إلى إعادة تقييم موقف الحركة من السلاح، رغم نفي حماس الرسمي لذلك.

حرب التصريحات بعد تقرير طوفان الأقصى.. حماس تحتفل ونتنياهو ينتقد الجيش

حرب التصريحات بعد تقرير طوفان الأقصى.. حماس تحتفل ونتنياهو ينتقد الجيش

الجمعة 28/فبراير/2025 - 10:43 ص

كشف تقرير الجيش الإسرائيلي عن إخفاقات كبيرة في التعامل مع هجوم 7 أكتوبر 2023، حيث أظهرت التحقيقات فشل الاستخبارات العسكرية في التنبؤ بالهجوم وحجم المقاتلين المشاركين فيه، ما أدى إلى فقدان السيطرة على المنطقة الحدودية مع غزة لساعات.

فوائد الزبادي في سحور رمضان 2025.. درعك الواقي من العطش والجوع

فوائد الزبادي في سحور رمضان 2025.. درعك الواقي من العطش والجوع

الجمعة 28/فبراير/2025 - 10:41 ص

فوائد الزبادي في سحور رمضان 2025 تعد خيارًا مثاليًا لسحور صحي خلال رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، تقليل الجوع، ودعم صحة العظام، لكنه قد يسبب مشكلات صحية عند الإفراط في تناوله، مثل زيادة الوزن، مشاكل المعدة، واضطرابات امتصاص المعادن.

استقرار أسعار الفراخ البيضاء والدواجن في الأسواق الجمعة 28 فبراير 2025

استقرار أسعار الفراخ البيضاء والدواجن في الأسواق الجمعة 28 فبراير 2025

الجمعة 28/فبراير/2025 - 09:00 ص

شهدت أسعار الدواجن والبيض اليوم الجمعة 28 فبراير 2025 استقرارًا ملحوظًا في الأسواق المحلية، حيث تراوحت أسعار الفراخ البيضاء بين 90 و91 جنيهًا للكيلو في البورصة، بينما بلغ سعرها للمستهلك 100 إلى 101 جنيهًا، في حين استقرت أسعار الدواجن الساسو والبلدي عند مستويات متفاوتة تعكس الطلب المتزايد عليها

3 تمرات أم واحدة؟ دليلك لتناول التمر في رمضان حسب حالتك الصحية

3 تمرات أم واحدة؟ دليلك لتناول التمر في رمضان حسب حالتك الصحية

الجمعة 28/فبراير/2025 - 07:50 ص

يُعتبر كسر الصيام بالتمر من العادات الغذائية المفيدة خلال رمضان، حيث يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، تحسين الهضم، وتعويض المعادن المفقودة. ومع ذلك، تختلف الكمية المناسبة من شخص لآخر، حيث يُنصح بتناول 3 تمرات للأشخاص الأصحاء، بينما يجب على مرضى السكري والذين يتبعون حمية غذائية الاكتفاء بتمرة واحدة فقط.

كيف تحضر وجبة مثالية تمنع الحموضة في رمضان؟

كيف تحضر وجبة مثالية تمنع الحموضة في رمضان؟

الجمعة 28/فبراير/2025 - 04:59 ص

للحصول على سحور صحي دون الشعور بالحموضة في رمضان والعطش، من المهم شرب الماء بكميات معتدلة، اختيار أطعمة غنية بالألياف والبروتينات، وتجنب الأطعمة الحمضية والدهنية، كما يُفضل عدم النوم مباشرة بعد السحور، والابتعاد عن العادات غير الصحية مثل تناول المشروبات الغازية والأطعمة المالحة.

حوادث الطرق تحصد أرواح الأبرياء.. تفاصيل حادث المحلة الكبرى المروع

حوادث الطرق تحصد أرواح الأبرياء.. تفاصيل حادث المحلة الكبرى المروع

الجمعة 28/فبراير/2025 - 03:30 ص

شهد الطريق الدائري طنطا – المحلة حادث تصادم مأساوي بين ميكروباص ودراجة بخارية، مما أدى إلى وفاة سيدة وإصابة زوجها وطفلتها بإصابات متفرقة، الحادث دفع الأجهزة الأمنية للتحرك فورًا، حيث تم نقل المصابين إلى المستشفى لتلقي الرعاية اللازمة، بينما وُضِع جثمان السيدة في المشرحة تحت تصرف النيابة العامة.

البط بالبرتقال.. الطبق المثالي لعزومة أول يوم رمضان

البط بالبرتقال.. الطبق المثالي لعزومة أول يوم رمضان

الخميس 27/فبراير/2025 - 11:07 م

يُعد البط بالبرتقال من الأطباق المميزة لعزومات رمضان، حيث يجمع بين طراوة اللحم ونكهة البرتقال الحمضية الحلوة التي تضيف مذاقًا غنيًا وفاخرًا، يعتمد نجاح هذا الطبق على التتبيل الجيد والطهي البطيء لضمان طراوة اللحم ونضجه المثالي.

لماذا نشعر بـ انتفاخ البطن بعد السحور؟ إليك الحلول الفعالة

لماذا نشعر بـ انتفاخ البطن بعد السحور؟ إليك الحلول الفعالة

الخميس 27/فبراير/2025 - 09:37 م

يعاني الكثيرون من انتفاخ البطن بعد السحور خلال شهر رمضان نتيجة لعادات غذائية غير صحية أو تناول أطعمة تسبب تراكم الغازات في الأمعاء؛ ولتجنب هذا الشعور المزعج، يُنصح بتناول الطعام ببطء، تجنب المشروبات الغازية، ومضغ الطعام جيدًا.

  • ...
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
ads

الأكثر قراءة

1

بشكل نهائي..البرلمان يقر تعديلات قانون الإيجار القديم لتنظيم العلاقة بين المالك والمستأجر

2

عاجل.. محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوي العام

3

7 سنوات فقط.. النواب يرفض مد الفترة الانتقالية في قانون الإيجار القديم

4

بمرتبات تصل إلى 11 ألف جنيه.. طريقة التقديم بوظائف مشروع الضبعة النووية

5

موعد مباراة ريال مدريد ضد بروسيا دورتموند بدور الـ 8 بمونديال الأندية

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok