نحاول جميعًا أن نكون أصحاب أسنان ناصعة البياض وقوية ، ويعتبر النعناع من أهم مضادات البكتريا والمطهرات الطبيعية التي تساعد على إبقاء الفم نظيف وكذلك علاج مشاكل اللثة والأسنان.
وفي دراسة نُشرت عام 2013 في مجلة الطب البديل في الولايات المتحدة كشفت أن استخدام النعناع كغسول للفم له تأثير رائع وفعال في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة النفس الكريهة.
وللحصول على غسول النعناع قومي بوضع مقدار حفنة يد من أوراق النعناع في كوب من الماء الساخن واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اتركيه حتى يهدأ قليلًا ثم استخدمي هذا الخليط لشطف فمك به
مرة واحدة يومياً.