×
".$TrjWWWTitle."

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 21 مارس 2023 09:09 صـ 29 شعبان 1444هـ
مصطفي كامل يتعرض لانتقادات حادة بسبب برنامج رامز جلال الجديدثعبان أحمد السقا.. أحمد الدكروني يكشف لـ ”الموجز” معلومات عن الهارسين الأحمر وحقيقة إصابة رامز جلال بالتسممرمضان 2023.. روجنيا تطرح الأغنية الدعائية لمسلسل”ستهم” بصوت شيخ المنشدين ياسين التهاميبنك التعمير والإسكان يشارك في منتدى الاستدامة والتمويل المستدام بشرم الشيخوزير الطيران المدني يشهد توقيع بروتوكول تعاون بين مصر للطيران وبنك مصر في مجال التحصيل الإلكترونيهاير مصر تضع حجر الاساس لمجمعها الصناعي الذكي الصديق للبيئة بطاقة إنتاجية تتخطي المليون وحدةدِل تكنولوجيز تدمج منطقة وسط وشرق أوروبا مع منطقة الشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا لدعم ابتكارات عملائهاإل جي الشرق الأوسط وإفريقيا تقدم إلى المنطقة مجموعةً من وسائل الترفيه المنزلي المليئة بالابتكاراتمزارع دينا تستعرض جهودها في توطين الصناعات الغذائية وتوفير احتياجات المواطنين من المنتجات الطبيعيةمصرع عنصر إجرامى شديد الخطورة عقب تبادل إطلاق النيران مع القوات بأسيوطبأكثر من 4 ملايين مشاهدة.. مصطفى شعبان يتربع على تريند ”تيك توك” بـ”بابا المجال” لليوم الثالثشركة «SV Developments» تطلق مرحلة جديدة بمشروع « Diamond resort» بأنظمة سداد مرنة واستلام فوري
صحة وجمال

احذر.. الصيام المتقطع يُضر بهؤلاء الأشخاص

الصيام المتقطع
الصيام المتقطع

حذرت طبيبة الغدد الصماء الروسية، يلينا ماسلوفا من التأثير السلبي للصيام المتقطع على الجسم، مؤكدة أنه يضر بالجسم، حيث يفرض الصيام فواصل زمنية طويلة بين الوجبات، تصل أحيانًا لمدة 14 ساعة أو أكثر.

يكمن جوهرها في حقيقة أنه يمكنك تناول الطعام في وقت معين.

يتم تقسيم اليوم إلى فترتين زمنيتين – على سبيل المثال، 16 ساعة بالإضافة إلى 8 ساعات أو 20 ساعة بالإضافة إلى 4 ساعات.

في فترة قصيرة، يمكنك أن تأكل أي طعام، في فترة طويلة- فقط شرب الماء.

وأوضحت الطبية أن الصيام المتقطع يتسبب في تغير التمثيل الغذائي للجسم، ويمكنها أن تلحق الضرر بكثير من الناس, خاصة مرضي السكري, ولا ينصح بهذا الصيام لهم، وكذلك لمن يعانون من أمراض مزمنة في الكبد والكلى والجهاز الهضمي, مشددة أنه:”تشمل قائمة موانع اتباع هذه الطريقة اضطرابات الأكل: النهام العصبي (الإفراط في تناول الطعام عند الإجهاد) أو فقدان الشهية العصبي (نقص الشهية)”.

وأشارت الطبيبة ماسلوفا إلى إن هذه الطريقة التي يعتمدها الكثيرون في خفض السعرات الحرارية ليست مناسبة أيضًا إذا كان من الضروري، تناول الدواء مع الطعام، مؤكدة على تجنب المراهقين والأمهات المرضعات والنساء الحوامل للصيام المتقطع وعدم تجربته.

الصيام المتقطع الصيام الصيام المتقطع في رمضان الصيام المتقطع لللتخسيس

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 09:09 صـ
29 شعبان 1444 هـ 21 مارس 2023 م
مصر
الفجر 04:32
الشروق 05:58
الظهر 12:02
العصر 15:30
المغرب 18:06
العشاء 19:24
الدولة الدولة الدولة الدولة الدولة الزمان الزمان النهار النهار الموجز الأرض elyoum sbq
CIB
CIB