siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

ترطيب الجسم

الشمام.. فاكهة صيفية تحارب التجاعيد وترطب الجسم وتدعم المناعة

الشمام.. فاكهة صيفية تحارب التجاعيد وترطب الجسم وتدعم المناعة

السبت 05/يوليو/2025 - 12:01 ص

يعد الشمام من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والفيتامينات، حيث يساعد في ترطيب الجسم، تقوية المناعة، محاربة الفيروسات، وتأخير علامات التقدم في السن بفضل مضادات الأكسدة.

شرب الماء المثلج في الصيف.. راحة مؤقتة وأضرار صحية محتملة

شرب الماء المثلج في الصيف.. راحة مؤقتة وأضرار صحية محتملة

الخميس 15/مايو/2025 - 08:41 م

شرب الماء المثلج في الصيف يسبب اضطرابات هضمية، يقلل الطاقة، ويؤثر على المناعة ،والأطباء ينصحون بالماء الفاتر لتفادي التشنجات والمضاعفات الصحية المرتبطة بالبرودة الشديدة.

فوائد تناول الشمام يوميًا على الجسم وأهم التحذيرات التي يجب معرفتها

فوائد تناول الشمام يوميًا على الجسم وأهم التحذيرات التي يجب معرفتها

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 06:37 م

الشمام فاكهة غنية بالماء والفيتامينات، ويساهم في ترطيب الجسم، تقوية المناعة، وتحسين صحة القلب والهضم، وتناوله يوميًا بكميات معتدلة مفيد، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل لمرضى السكري أو اضطرابات هضمية.

نصائح هامة للتغلب على جفاف الفم ونشفان الريق في رمضان 2025

نصائح هامة للتغلب على جفاف الفم ونشفان الريق في رمضان 2025

الجمعة 21/مارس/2025 - 02:48 م

تجنب جفاف الفم في رمضان بتناول الماء والأطعمة الغنية بالماء، تجنب الكافيين والمالح، وممارسة التنفس الأنفي، واهتم بنظافة الفم واستخدم مرطب الهواء للعناية بالفم خلال الصيام.

10 علامات تدل على الجفاف وكيفية تجنبها خلال الصيام

10 علامات تدل على الجفاف وكيفية تجنبها خلال الصيام

السبت 15/مارس/2025 - 09:39 ص

اكتشف 10 علامات تدل على إصابتك بالجفاف وأهم النصائح للترطيب، خاصة خلال صيام رمضان 2025. تعرّف على فوائد شرب الماء وأفضل الطرق للحفاظ على رطوبة الجسم ودعم وظائفه الحيوية.

أضرار العصائر الصناعية في رمضان 2025 .. مخاطر صحية قد لا تعرفها

أضرار العصائر الصناعية في رمضان 2025 .. مخاطر صحية قد لا تعرفها

الأحد 09/مارس/2025 - 11:43 ص

تعرف على أضرار العصائر الصناعية البودرة ولماذا يجب تجنبها، مع أفضل البدائل الصحية لترطيب الجسم خلال الصيام.

أفضل الفواكه لإنقاص الوزن في رمضان.. وأخرى يجب تجنبها أثناء الرجيم

أفضل الفواكه لإنقاص الوزن في رمضان.. وأخرى يجب تجنبها أثناء الرجيم

الجمعة 07/مارس/2025 - 08:22 م

يساعد تناول الفواكه منخفضة السعرات والغنية بالألياف والماء في إنقاص الوزن بطريقة صحية خلال رمضان. ومع ذلك، يجب تجنب الفواكه الغنية بالسكر والسعرات العالية للحفاظ على نتائج الرجيم.

وصفة سحور مثالية تمنع العطش والجوع في رمضان 2025 مع مكوناتها الصحية

وصفة سحور مثالية تمنع العطش والجوع في رمضان 2025 مع مكوناتها الصحية

الخميس 06/مارس/2025 - 12:50 ص

وصفة سحور صحية تحتوي على الزبادي والشوفان والموز والعسل وبذور الشيا تمنع العطش والجوع في رمضان 2025 ،وتساعد في ترطيب الجسم وتوفير الطاقة طوال ساعات الصيام.

خبيرة تغذية: شرب الماء في الشتاء ضروري للوقاية من الجلطات وتحسين الصحة

خبيرة تغذية: شرب الماء في الشتاء ضروري للوقاية من الجلطات وتحسين الصحة

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 11:10 م

قلة شرب الماء في الشتاء يزيد خطر الجلطات، لذا يُنصح باستهلاك 8 أكواب يوميًا لدعم الدورة الدموية والصحة العامة.

أفضل مشروب قبل الإفطار في رمضان 2025 لتعزيز الترطيب والطاقة

أفضل مشروب قبل الإفطار في رمضان 2025 لتعزيز الترطيب والطاقة

السبت 22/فبراير/2025 - 09:45 م

يُعتبر مشروب التمر بالحليب خيارًا مثاليًا قبل الإفطار في رمضان 2025، حيث يمد الجسم بالطاقة، يحسن الهضم، ويرطب الجسم، مما يجعله المشروب الأمثل للصائمين.

فوائد الخروب في رمضان.. مشروب طبيعي يحسن الهضم ويشعرك بالطاقة

فوائد الخروب في رمضان.. مشروب طبيعي يحسن الهضم ويشعرك بالطاقة

السبت 22/فبراير/2025 - 08:46 م

فوائد الخروب في رمضان.. يعد مشروبًا صحيًا مثاليًا للصائمين في رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، تنظيم مستوى السكر، وتعزيز المناعةوإليكم التفاصيل

الماء بالخيار والنعناع.. مشروب صحي يعزز الترطيب ويحسن الهضم والبشرة

الماء بالخيار والنعناع.. مشروب صحي يعزز الترطيب ويحسن الهضم والبشرة

السبت 15/فبراير/2025 - 08:39 م

الماء بالخيار والنعناع مشروب صحي يساعد في الترطيب، تحسين الهضم، دعم فقدان الوزن، وتنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي.

عصائر رمضان 2025.. فوائد مشروب الفراولة المنعش وطرق تخزينه

عصائر رمضان 2025.. فوائد مشروب الفراولة المنعش وطرق تخزينه

الجمعة 07/فبراير/2025 - 12:56 م

مشروب الفراولة المنعش خيار مثالي في رمضان، سهل التحضير، غني بالفيتامينات، يحافظ على الترطيب، ويمكن تخزينه لفترة طويلة، ويعرض لكم الموجز طريقة التحضير .

فوائد قمر الدين في رمضان 2025.. مشروبك المثالي بعد الفطار

فوائد قمر الدين في رمضان 2025.. مشروبك المثالي بعد الفطار

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 09:34 ص

اكتشف فوائد قمر الدين في في شهر رمضان الكريم، وكيف يساعد على ترطيب الجسم، تحسين الهضم، وتعزيز صحة القلب.

نصائح لتحسين تركيز الطلاب خلال شهر رمضان المبارك وأوقات الدراسة المناسبة

نصائح لتحسين تركيز الطلاب خلال شهر رمضان المبارك وأوقات الدراسة المناسبة

الأربعاء 29/يناير/2025 - 07:28 م

نصائح لتحسين تركيز الطلاب خلال رمضان من خلال تنظيم الوقت والتغذية المتوازنة والترطيب والراحة والبيئة الدراسية، والأذكار، ويعرض لكم الموجز التفاصيل

خطة رجيم للنساء فوق سن الأربعين لخسارة الوزن.. اعرف التفاصيل

خطة رجيم للنساء فوق سن الأربعين لخسارة الوزن.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء 28/يناير/2025 - 09:30 م

خطة رجيم صحية ومناسبة للنساء فوق سن الأربعين تشمل الأطعمة المغذية والتحكم في السعرات الحرارية، وممارسة النشاط البدني، ويعرض لكم الموجز التفاصيل .

طرق فعّالة للتخلص من التهاب الحنجرة بعد الإصابة بنزلات البرد

طرق فعّالة للتخلص من التهاب الحنجرة بعد الإصابة بنزلات البرد

الخميس 23/يناير/2025 - 03:50 ص

التهاب الحنجرة قد يكون مشكلة مزعجة لكنه في الغالب مؤقت وقابل للعلاج باتباع نصائح بسيطة وعلاجات طبيعية فعالة، إذا تم الالتزام بالعناية الصوتية وتجنب المهيجات، فمن الممكن استعادة الصحة بسرعة والتمتع بصوت قوي وواضح.

عصير الخروب ..  مشروب مثالي لكسر الصيام في رمضان 2025

عصير الخروب .. مشروب مثالي لكسر الصيام في رمضان 2025

الأربعاء 22/يناير/2025 - 10:37 ص

عصير الخروب مشروب رمضاني غني بالألياف والمعادن ويمد الجسم بالطاقة ويعوض السوائل ويحسن الهضم بعد الصيام الطويل ، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .

طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا وكيف تتعامل مع معه؟

طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا وكيف تتعامل مع معه؟

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 01:10 ص

الإنفلونزا من الأمراض التي تكثر خلال فصل الشتاء، ويعاني الكثير من الأشخاص من المرض حول العالم، وهناك عدد من الطرق للحماية

هل يساعد اليوسفي على فقدان الوزن عند تناوله على الريق؟

هل يساعد اليوسفي على فقدان الوزن عند تناوله على الريق؟

الثلاثاء 10/ديسمبر/2024 - 08:55 ص

اليوسفي يعتبر من الفواكه المثالية ضمن الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولكن يجب تناوله بحذر وباعتدال للحصول على فوائده الصحية دون تأثيرات سلبية

خطوات العناية بالبشرة خلال حرارة الصيف.. تعرف عليها

خطوات العناية بالبشرة خلال حرارة الصيف.. تعرف عليها

الإثنين 12/أغسطس/2024 - 06:52 م

خطوات العناية بالبشرة خلال حرارة الصيف.. تعد البشرة من أهم الأمورالتي تهتم بها الفتيات، للحصول على الحيوية والإشراق، وغالبًا ما تظهر متعبة، وجافة، ويمكن أن تكون البشرة باهتة، يرجع نتيجة لبعض عوامل، مثل الإجهاد، نقص النوم، سوء التغذية، أو تلوث البيئة، لذلك يحتاج استخدام مكونات طبيعية تمنحك نتيجة دون أضرار.

لتقشير آمن.. وصفات طبيعية تساعدك على صنع سكراب الجسم في المنزل

لتقشير آمن.. وصفات طبيعية تساعدك على صنع سكراب الجسم في المنزل

الإثنين 13/مايو/2024 - 09:29 م

صناعة سكراب أو مقشر للجسم من مواد طبيعية داخل المنزل عملية بالغة السهولة والأمان حيث يمكن استخدام مكونات سهلة وبسيطة

ads

الأكثر قراءة

1

تنسيق المرحلة الثانية 2025.. الكليات المتاحة والحد الأدنى لعلمي وأدبي في الثانوية

2

الحكومة تكشف تفاصيل أزمة انقطاع الكهرباء والمياه بالجيزة وخطة منع تكرارها

3

53.8% نسبة نجاح طلاب الفرقة الأولى بكلية الطب بجامعة سوهاج 2025

4

مدبولي: حان الوقت ليشعر المواطن بانخفاض الأسعار بعد تراجع الدولار

5

موعد مباراة الأهلي ضد إنبي الودية اليوم والقنوات الناقلة

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok