عندما نصل سن الـ 40 نحتاج لتغذية جيدة لأن هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه القواعد في التغيير للجسم عامة وعملية الأيض بشكل خاص وتشمل قائمة الفيتامينات التي يوصي الخ…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
