تعرف على حقيقة شرب كميات كبيرة من الماء قبل السحور في رمضان 2025، وكيفية الحفاظ على الترطيب طوال ساعات الصيام.
نصائح لتجنب العطش في رمضان .. يمكن للصائمين تقليل الشعور بالعطش خلال نهار رمضان والاستمتاع بصيام صحي ومتوازن وإليكم التفاصيل
وصفة سحور صحية تحتوي على الزبادي والشوفان والموز والعسل وبذور الشيا تمنع العطش والجوع في رمضان 2025 ،وتساعد في ترطيب الجسم وتوفير الطاقة طوال ساعات الصيام.
تعطيش غزة وجهت بلدية مدينة غزة تحذيرا شديد اللهجة بشأن أزمة الجوع في قطاع غزة الفلسطيني مشيرة إلى تقلص حصة الشخص الواحد من المياه إلى لترين يوميا بدلا من 90 ل…
قال الدكتور أحمد رمزي استشاري طب المناطق الحارة والأوبئة في تصريحات صحفية إن خلال شهر رمضان ومع ارتفاع درجات الحرارة فأنه يجب اتباع بعض الخطوات منها ارتداء ال…
مع ارتفاع درجة الحرارة يزيد إحساسنا بالعطش في رمضان ولكم نصائح لمساعدة الصائمين في التغلب على أجواء الطقس الحار أثناء الصيام وهي 1 تجنب الوقوف أو السير تحت أش…
عدد كبير منا ي عاني من العطش في رمضان وخاصة في فصل الصيف هذه النصائح تساعدك على تجنب العطش أثناء الصيام 1 التأكد من شرب الماء بانتظام من وقت الإفطار حتى السحو…
