siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

وجبات سحور صحية

سحور اليوم 15 من رمضان .. نصائح لوجبات متوازنة تمنحك طاقة طوال اليوم

سحور اليوم 15 من رمضان .. نصائح لوجبات متوازنة تمنحك طاقة طوال اليوم

السبت 15/مارس/2025 - 12:42 م

في هذه المقالة، نقدم لكم أفضل الوجبات الصحية والمشبعة لليوم 15 من رمضان 2025، مثل البيض المسلوق مع الخضروات والشوفان مع اللبن والعسل، والتمر والمكسرات وغيرها من الأطعمة المغذية.

رمضان 2025.. كيفية تحضير سحور صحي لمرضى الضغط في رمضان

رمضان 2025.. كيفية تحضير سحور صحي لمرضى الضغط في رمضان

الجمعة 07/مارس/2025 - 11:26 م

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يزداد اهتمام مرضى الضغط بوجبة السحور، نظرًا لأهميتها في الحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم وتزويد الجسم بالطاقة والسوائل اللازمة للصيام. لذا، يقدم لكم الموجز مجموعة من النصائح الغذائية وأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها خلال السحور.

سحور صحي ومغذي في رمضان 2025.. أفضل الأطعمة للترطيب والشبع

سحور صحي ومغذي في رمضان 2025.. أفضل الأطعمة للترطيب والشبع

الإثنين 03/فبراير/2025 - 09:18 ص

استمتع بسحور صحي ومغذي في رمضان 2025 مع وصفات خفيفة وسهلة التحضير، وتعرف على الأطعمة التي تساعد في الترطيب والشبع وتحسين الهضم، وتجنب الشعور بالعطش والتعب أثناء الصيام.

سحور رمضان 2025.. سلطة الشوفان والزبادي سر الشبع والترطيب طوال اليوم

سحور رمضان 2025.. سلطة الشوفان والزبادي سر الشبع والترطيب طوال اليوم

الأحد 02/فبراير/2025 - 11:54 ص

تعرف على أفضل وجبات سحور صحي ومغذي في رمضان 2025 التي تمنحك الطاقة والترطيب طوال اليوم، واكتشف خيارات غذائية متوازنة تساعدك على الحفاظ على صحتك وأنت صائم.

لوجبات السحور رمضان 2025.. أطعمة تمنحك النشاط والحيوية طوال اليوم

لوجبات السحور رمضان 2025.. أطعمة تمنحك النشاط والحيوية طوال اليوم

الجمعة 31/يناير/2025 - 04:48 م

للحفاظ على طاقة مستدامة خلال ساعات الصيام، من المهم اختيار أطعمة مغذية ومتوازنة تساعد على تعزيز النشاط. وفي هذا الإطار يرصد الموجز مجموعة من الخيارات المثالية التي تضمن لك يومًا مليئًا بالحيوية .

ads

الأكثر قراءة

1

غادة إبراهيم تكشف عن قرب زواجها: العريس غير مصري ومحترم جدًا

2

الطن بكام؟ .. ننشر أسعار الحديد والإسمنت في الأسواق المصرية

3

أجواء ملتهبة ورؤية منخفضة صباحًا .. خريطة الطقس اليوم الثلاثاء في مصر

4

تهديد مبطن بالنووي .. مسؤول إيراني ينشر صورة صادمة لإسرائيل

5

نتيجة الدبلومات الفنية 2025 متاحة الآن بالاسم ورقم الجلوس.. اعرف التفاصيل كاملة

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok