siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

دعم صحة القلب

فوائد السردين الصحية.. كنز غذائي يحمي القلب ويدعم نمو الأجنة

فوائد السردين الصحية.. كنز غذائي يحمي القلب ويدعم نمو الأجنة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 04:50 م

تشير الدراسات إلى أن مستويات الزئبق في السردين منخفضة نسبيًا، ما يجعل مخاطره أقل مقارنة بأسماك أخرى، مع التأكيد على أهمية التنويع الغذائي وعدم الاعتماد على نوع واحد فقط

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكمثرى؟.. فوائد مذهلة لصحة القلب والهضم والبشرة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكمثرى؟.. فوائد مذهلة لصحة القلب والهضم والبشرة

الخميس 21/أغسطس/2025 - 12:19 م

الكمثرى ليست مجرد فاكهة حلوة المذاق، بل كنز غذائي يساعد على تحسين الهضم، دعم المناعة، الحفاظ على القلب، تعزيز صحة الجلد، والمساعدة في إنقاص الوزن إدراجها في نظامك الغذائي اليومي يمنحك فوائد صحية لا تُقدّر بثمن.

10 دقائق أم 30 دقيقة؟ اعرف المدة المثالية لـ المشي بعد العشاء

10 دقائق أم 30 دقيقة؟ اعرف المدة المثالية لـ المشي بعد العشاء

الثلاثاء 18/مارس/2025 - 07:02 م

المشي بعد العشاء هو عادة صحية بسيطة لكنها تحمل فوائد كبيرة، من تحسين الهضم، وتعزيز صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر، إلى تحسين المزاج والتقليل من التوتر.

فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرة.. تعزيز نمو الشعر

فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرة.. تعزيز نمو الشعر

السبت 15/مارس/2025 - 04:59 ص

فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرة الجرجير غني بالفيتامينات والمعادن، ويساهم في تعزيز صحة الجسم والشعر والبشرة.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمسم على الريق.. إليك التفاصيل

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمسم على الريق.. إليك التفاصيل

الإثنين 10/فبراير/2025 - 08:58 م

يُعتبر السمسم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وتناوله يوميًا على معدة فارغة يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، وفي السطور التالية يرصد لكم الموجز فوائد تناول السمسم علي الريق .

الأكثر قراءة

1

أسعار الذهب اليوم.. ارتفاع ملحوظ وعيار 21 يسجل 6000 جنيه

2

لتفادي الزحام.. مواعيد قطارات سكك حديد مصر اليوم الجمعة 9 يناير 2026

3

عاجل| طقس متقلب اليوم وانخفاض الحرارة والأرصاد تعلن درجات الحرارة بكل المحافظات

4

توقعات اليوم  بين الواقع والتسلية.. حظك اليوم والأبراج الأربعاء 7 يناير 2026

5

عشان تلحق الخطبة.. ننشر مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 9 يناير 2026

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok