جميعنا نعلم جيدا أن السمك غذاء صحي غني بالبروتين وهو مهم بشكل خاص لأحماض أوميجا 3 الدهنية وهي دهون أساسية لا تنتجها أجسامنا بمفردها وبالتالي تلعب الأحماض الده…
