×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الخميس 21 سبتمبر 2023 11:04 صـ 6 ربيع أول 1445هـ
«الحاج» في زيارة لروسيا للمشاركة باجتماعات الدورة 134 للمجلس العلمي للبحوث النوويةأيتن عامر تتصدر تريند ”يوتيوب” وتدخل قائمة افضل 10 أغانيأجهزة أمن القاهرة تضبط أطراف مشاجرة بدائرة قسم مدينة نصر ثالثالبلوجر أحمد حسين يساعد مشاهديه بمشروعات ربحية عبر السوشيال ميدياايمن عامر: سوديك نجحت في زيادة مبيعاتها بنسبة 22% .. ونستهدف تحقيق نمواً كبيراً في الأرباح بنهاية 2023باي موب تعزز من أنظمة دفاع الأمن السيبراني من خلال شراكة استراتيجية مع Buguardشل تدخل في شراكة جديدة في قطاع 3 بالبحر الأبيض المتوسط في مصر”شركة عربية” تطرح وحدات سكنية وإدارية بمشروعي صن كابيتال وجاليريا مول جاهزة للتسليم بتقسيط يصل إلى 10 سنواتشركة «Anchor Developments» تقدم لعملائها عروضا حصرية على مشروع « RDR rue du Rivoli» خلال مشاركتها في «سيتي سكيب مصر 2023»«لاسيرينا جروب» تعرض أكثر من 15 مشروعًا خلال مشاركتها فى «معرض سيتي سكيب مصر 2023»إطلاق One Residence أحدث مراحل مشروع Capital Avenue بالعاصمة الإدارية.. وعروض مميزة لتقسيط Bluetree«أوس أوس» ضيف «الراديو بيضحك» على 9090 مع فاطمة مصطفى.. غدا
صحة وجمال

هذه العلامات تدل على نقص أوميجا 3 بالجسم

نقص أوميجا 3
نقص أوميجا 3

نعلم جميعا ان هناك العديد من الدراسات والأبحاث السابقة، التى كشفت بأن أوميجا 3 يمكن أن يساهم في تعزيز مناعة الجسم بشكل كبير، بالإضافة إلى انه يحد من الإصابة بعدوى فيروس كورونا، بالإضافة إلى ان أوميجا 3 يقضي على الشعور بالإجهاد والتوتر.
ولهذا نستعرض معكم وفقا لما كشفه معتز القيعي اخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، بأنه يعتبر أوميجا 3 مجموعة من الأحماض الدهنية المتداخلة تعمل على حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض، ولا ينتجها الجسم، لذا يحتاج إلى الحصول عليها من خلال اتباع نظام غذائي غني بها.

1- جفاف الجلد
2- التهابات في الجلد
3- جفاف العين
4- جفاف الشعر
5- اضطرابات في ضربات القلب
6- تشحم الكبد
7- ارتفاع ضغط الدم
8- الإصابة بأمراض القلب
9- الشعور بالقلق
10- زيادة الإحساس بالإكتئاب

علامات تدل على نقص أوميجا 3 بالجسم نقص أوميجا 3 أوميجا 3

مواقيت الصلاة

الخميس 11:04 صـ
6 ربيع أول 1445 هـ 21 سبتمبر 2023 م
مصر
الفجر 04:15
الشروق 05:42
الظهر 11:48
العصر 15:16
المغرب 17:54
العشاء 19:12
news news news news news news news flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa flat and villa
CIB
CIB