هذه العلامات تدل على نقص أوميجا 3 بالجسم
نعلم جميعا ان هناك العديد من الدراسات والأبحاث السابقة، التى كشفت بأن أوميجا 3 يمكن أن يساهم في تعزيز مناعة الجسم بشكل كبير، بالإضافة إلى انه يحد من الإصابة بعدوى فيروس كورونا، بالإضافة إلى ان أوميجا 3 يقضي على الشعور بالإجهاد والتوتر.
ولهذا نستعرض معكم وفقا لما كشفه معتز القيعي اخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، بأنه يعتبر أوميجا 3 مجموعة من الأحماض الدهنية المتداخلة تعمل على حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض، ولا ينتجها الجسم، لذا يحتاج إلى الحصول عليها من خلال اتباع نظام غذائي غني بها.
1- جفاف الجلد
2- التهابات في الجلد
3- جفاف العين
4- جفاف الشعر
5- اضطرابات في ضربات القلب
6- تشحم الكبد
7- ارتفاع ضغط الدم
8- الإصابة بأمراض القلب
9- الشعور بالقلق
10- زيادة الإحساس بالإكتئاب
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
