siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

أوميجا 3

تناول الأسماك في رمضان 2025.. فوائد مذهلة لصحتك البدنية والنفسية!

تناول الأسماك في رمضان 2025.. فوائد مذهلة لصحتك البدنية والنفسية!

الثلاثاء 25/مارس/2025 - 02:23 م

تعرف على أهم فوائد الأسماك الصحية التي تعزز صحتك النفسية والبدنية، بما في ذلك الوقاية من أمراض القلب، وتقليل مخاطر السرطان.

السمك في رمضان.. وجبة خفيفة بفوائد ذهبية للصائمين تعرف عليها

السمك في رمضان.. وجبة خفيفة بفوائد ذهبية للصائمين تعرف عليها

الجمعة 07/مارس/2025 - 02:15 م

إضافة السمك إلى مائدة الإفطار في رمضان يُعد خطوة ذكية لدعم صحة القلب والمخ والجهاز الهضمي، مع توفير طاقة مستدامة للجسم دون الشعور بالتخمة، وباتباع طرق الطهي الصحية، يمكن الاستفادة القصوى من فوائده

أفضل نظام غذائي يساهم في تقوية مناعة الاطفال لمواجهة الأمراض

أفضل نظام غذائي يساهم في تقوية مناعة الاطفال لمواجهة الأمراض

الأربعاء 12/فبراير/2025 - 06:33 م

إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد من أفضل طرق تقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من الأمراض الموسمية، لذا يجب على الأمهات الاهتمام بتنويع الأطعمة المقدمة لأطفالهن لضمان حصولهم على جميع العناصر الغذائية الضرورية التي تدعم صحتهم خلال العام الدراسي وإليكم التفاصيل

فوائد بذور الكتان للنساء.. تخلصي من أعراض سن اليأس

فوائد بذور الكتان للنساء.. تخلصي من أعراض سن اليأس

الجمعة 24/يناير/2025 - 03:50 ص

لبذور الكتان فوائد مذهلة لصحة المرأة حيث أنها تدعم صحة عظامها وكذلك تسهم في نضارة بشرتها وشعرها، بالاضافة

فوائد كبسولات أوميجا 3.. تعزيز الصحة القلبية والعقلية وتحسين النوم ودعم النمو

فوائد كبسولات أوميجا 3.. تعزيز الصحة القلبية والعقلية وتحسين النوم ودعم النمو

الخميس 23/يناير/2025 - 06:14 م

تعد كبسولات أوميجا 3 من أهم المكملات الغذائية التي تعزز الصحة العامة، فإلى جانب فوائدها المعروفة لصحة القلب وتقليل الكوليسترول الضار ، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .

هل تحلم بقوام مثالي.. أطعمية غنية بالأوميجا 3 تساعدك على فقدان الوزن

هل تحلم بقوام مثالي.. أطعمية غنية بالأوميجا 3 تساعدك على فقدان الوزن

الخميس 23/يناير/2025 - 01:50 ص

يعتبر الأوميجا 3 من العناصر المهمة للجسم بوجه عام، كما أنه حل مثالي للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم

بعد سن الأربعين.. فوائد سحرية لتناول أوميجا 3

بعد سن الأربعين.. فوائد سحرية لتناول أوميجا 3

الثلاثاء 13/يوليو/2021 - 03:17 م

هناك عدد كبير من الأطباء ينصحون بتناول الاوميجا 3 وخاصة بعد سن الأربعين فوائد اوميغا 3 والتي يكون مصدرها الرئيسي السمك وبعض المكسرات علما أن حبوب اوميغا متوفر…

هذه العلامات تدل على نقص أوميجا 3 بالجسم

هذه العلامات تدل على نقص أوميجا 3 بالجسم

السبت 12/يونيو/2021 - 04:08 م

نعلم جميعا ان هناك العديد من الدراسات والأبحاث السابقة التى كشفت بأن أوميجا 3 يمكن أن يساهم في تعزيز مناعة الجسم بشكل كبير بالإضافة إلى انه يحد من الإصابة بعد…

أطعمة تطيل فترة الشباب.. تعرف عليها

أطعمة تطيل فترة الشباب.. تعرف عليها

الأحد 25/أبريل/2021 - 09:42 م

عدد من المنتجات الغذائية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتطيل فترة الشباب وتضمنت القائمة الجوز الغني بالدهون المتعددة غير المشبعة وكذلك بأحماض أوميجا 3 التي تنظم مس…

بشرة سارة...هذه الفيتامينات تمنع إصابة النساء بكورونا

بشرة سارة...هذه الفيتامينات تمنع إصابة النساء بكورونا

الثلاثاء 20/أبريل/2021 - 09:20 م

قد يؤدي تناول الفيتامينات المتعددة أو أوميجا 3 أو البروبيوتيك أو مكملات فيتامين D إلى تقليل خطر الإصابة بكورونا على الأقل بين النساء وفقا لدراسة جديدة لكن الن…

تعرفي على كيفية تجنب تناول الأطعمة المسئولة عن حب الشباب

تعرفي على كيفية تجنب تناول الأطعمة المسئولة عن حب الشباب

الخميس 11/مارس/2021 - 12:19 م

جميعنا نعلم جيدا أن أول ما تهتم به الكثير من السيدات والفتيات هو صحة بشريتها ويعد حب الشباب من أكثر العوامل التى تؤذى البشرة ويعد حب الشباب هو حالة جلدية شائع…

5 فوائد هامة لأوميجا 3 ...منها حماية القلب

5 فوائد هامة لأوميجا 3 ...منها حماية القلب

الإثنين 04/يناير/2021 - 06:12 م

أوميجا 3 من الدهون الصحية ولها فوائد عديدة منها حماية القلب وتخفيف التهابات الأوعية الدموية ونطرح لكم عدد من فوائد أوميجا 3 ومنها 1 الحماية من أمراض القلب 2 ت…

أبرزها البطاطا والتوت.. هذه الأطعمة مفيدة لصحة الشعر

أبرزها البطاطا والتوت.. هذه الأطعمة مفيدة لصحة الشعر

الثلاثاء 10/نوفمبر/2020 - 04:01 م

من المعروف لدى الجميع أن الشعر هو تاج المرأة ولهذا تسعى كثير من السيدات والفتيات للحصول على مظهر حيوي ومتألق سواء بطرق طبيعية تعتمد على الأطعمة الصحية أو باست…

ads

الأكثر قراءة

1

الجيش الإيراني يوجه إنذار للإسرائيليين بعد موجة صاروخية مدمرة:غادروا قبل فوات الأوان

2

موعد مباراة الأهلي القادمة ضد بالميراس البرازيلي بكأس العالم للأندية

3

رسالة عاجلة من رئيس الوزراء للمواطنين عن استهلاك الكهرباء: «كلنا في مركب واحد»

4

روشتة شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء لعدم اللجوء لتخفيف الأحمال

5

التفاصيل الكاملة لجولة وزيرة التنمية المحلية المفاجئة بحي عابدين

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok