الزبادي يوميًا.. خطوة بسيطة نحو صحة مثالية وجمال طبيعي
يُعتبر الزبادي من الأطعمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي، وتحسن عملية الهضم، وتدعم صحة العظام والأسنان بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، كما أنه سهل الهضم ومناسب لمعظم الفئات العمرية، ما يجعله غذاءً مثاليًا يمكن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي دون أي آثار جانبية تذكر.
