من المعروف لدى جميع السيدات أن ممارسة الرياضة تعد من أفضل الأشياء التي يمكن لأي شخص القيام بها لنفسه وللطفل فالمشي هو تمرين من منخفض التأثير للحامل وتمتد المز…
