وداعًا للعطش في رمضان.. مشروبات ترطب جسمك بدلاً من الشاي
على الرغم من أن الشاي مشروب مفضل لدى الكثيرين، إلا أن تناوله بعد السحور قد يزيد من الشعور بالعطش خلال الصيام بسبب تأثيره المدر للبول، لذا يُفضل اختيار مشروبات أخرى أكثر فائدة مثل الماء، الحليب، العصائر الطبيعية، أو الأعشاب للحفاظ على ترطيب الجسم أثناء النهار.
