فوائد السمسم الصحية والجمالية.. يخفض ضغط الدم ويحافظ على شباب البشرة

يُعد السمسم من أقدم وأشهر البذور الزيتية التي عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، وله مكانة خاصة في العديد من الثقافات التي تلقبه بـ ملك البذور لما يحتويه من عناصر غذائية ثمينة وفوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى، يستخدم السمسم في العديد من الصناعات الغذائية والدوائية والتجميلية، ويدخل في إعداد الطحينة والحلاوة والمخبوزات، كما يُستخرج منه زيت السمسم الذي يُعد من أغنى الزيوت النباتية بالعناصر المفيدة