siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

الجرجير

الجرجير أغنى من البرتقال في فيتامين C: فوائد مذهلة لصحة الجسم

الجرجير أغنى من البرتقال في فيتامين C: فوائد مذهلة لصحة الجسم

الأربعاء 02/أبريل/2025 - 12:06 ص

الجرجير يتفوق على البرتقال في محتواه من فيتامين C، ويعزز صحة الجهاز المناعي، ويحتوي على معادن وفيتامينات ضرورية مثل الحديد وحمض الفوليك ،ويمكن تضمينه بسهولة في النظام الغذائي اليومي سواء في السلطات أو العصائر.

فوائد الجرجير.. للشعر والبشرة وتعزيز صحة الجسم

فوائد الجرجير.. للشعر والبشرة وتعزيز صحة الجسم

الجمعة 21/مارس/2025 - 03:25 م

الجرجير غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة، يساعد في تعزيز صحة الجسم، وتقوية الشعر، وتجديد البشرة ،ويعزز جهاز المناعة، ويقي من الأمراض، ويمنح الشعر لمعانًا ويقلل التجاعيد للبشرة.

الجرجير على سفرتك الرمضانية.. خيار ذكي لصحة أفضل اعرف التفاصيل

الجرجير على سفرتك الرمضانية.. خيار ذكي لصحة أفضل اعرف التفاصيل

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 06:53 م

سواء كنت ترغب في تعزيز صحة قلبك، حماية عظامك، أو دعم فقدان وزنك، فإن الجرجير هو الخيار الأمثل، بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن، فهو يقدم فوائد صحية لا تحصى دون أي آثار جانبية تذكر.

فوائد الجرجير للجسم.. غذاء مثالي للوقاية من نزلات البرد والحماية من السرطان

فوائد الجرجير للجسم.. غذاء مثالي للوقاية من نزلات البرد والحماية من السرطان

الأحد 09/فبراير/2025 - 09:11 ص

تعرف على فوائد الجرجير الصحية والغذائية للجسك، وكيفية إدخال الجرجير في نظامك الغذائي اليومي بكل سهولة.

الجرجير.. غذاء صحي أم خطر مخفي؟ استكشف الأضرار المحتملة

الجرجير.. غذاء صحي أم خطر مخفي؟ استكشف الأضرار المحتملة

الثلاثاء 21/يناير/2025 - 11:44 ص

الجرجير غذاء صحي ومفيد عند تناوله بكميات معتدلة، إلا أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى مشكلات صحية تتراوح بين اضطرابات هضمية إلى تأثيرات خطرة على المرضى الذين يتناولون أدوية معينة، لذا، يفضل استهلاك الجرجير بحذر ووفقًا للإرشادات الطبية المناسبة.

فوائد الجرجير.. تعزيز صحة القلب والبشرة وتقوية المناعة

فوائد الجرجير.. تعزيز صحة القلب والبشرة وتقوية المناعة

الخميس 09/يناير/2025 - 12:00 ص

الجرجير غني بالفيتامينات والمعادن ويعزز صحة القلب والبشرة والمناعة والعين، ويحسن الهضم ويقاوم الالتهابات، وسيعرض لكم الموجز كافة التفاصيل .

فوائد تناول الجرجير لصحة الشعر.. سر طبيعي يعزز نموه ويزيد من كثافته

فوائد تناول الجرجير لصحة الشعر.. سر طبيعي يعزز نموه ويزيد من كثافته

الإثنين 30/ديسمبر/2024 - 02:50 ص

نقدم لكم فوائد الجرجير فهو عامل رئيسي في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وكذلك في تعزيز صحة الشعر ونموه

يقي من الشيخوخة ويقلل مستوى السكر.. فوائد لا تعرفها عن الجرجير

يقي من الشيخوخة ويقلل مستوى السكر.. فوائد لا تعرفها عن الجرجير

الأربعاء 14/أغسطس/2024 - 04:04 م

يعد الجرجير واحدًا من أم الخضروات الورقية المنتشرة على الإطلاق، فهو متوفر بشكل كبير في جميع الأسواق، كمت يتميز بانخفاض سعرة بالرغم من فوائده العالية لصحة الجسم والبشرة والشعر.

الحفاظ على صحة العيون والوقاية من الشيخوخة.. فوائد مذهلة في الجرجير

الحفاظ على صحة العيون والوقاية من الشيخوخة.. فوائد مذهلة في الجرجير

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 03:22 م

يعد الجرجير واحدًا من أم الخضروات الورقية المنتشرة على الإطلاق، فهو متوفر بشكل كبير في جميع الأسواق، كما إنه يتميز بانخفاض سعره في كافة الأسواق رغم من فوائده

الجرجير.. الحل السري المذهل للمرأة الحامل

الجرجير.. الحل السري المذهل للمرأة الحامل

الإثنين 06/سبتمبر/2021 - 01:43 م

من المعروف أن خبراء طب النساء ينصحون باستمرار إلى أن يكثر الحوامل من تناول الجرجير أثناء فترات الحمل حيث أن الجرجير يحتوي على عناصر مغذية هامة وضرورية لصحة ال…

فوائد مثالية تجهلينها عن الجرجير

فوائد مثالية تجهلينها عن الجرجير

الثلاثاء 22/ديسمبر/2020 - 11:34 ص

جميعنا ندرك جيدا أن الجرجير يعد من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة وتساهم في حمايته من الأمراض الم…

لشعر  كثيف...هذه طريقة عمل غسول الجرير في المنزل

لشعر كثيف...هذه طريقة عمل غسول الجرير في المنزل

الخميس 10/ديسمبر/2020 - 10:16 م

يعلم الجميع فوائد الجرجير للشعر نظر الاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية والمهمة لصحة الجسم وخاصة الشعر فهو غني بالبيوتين والبوتاسيوم المهم لعلاج تساقط الش…

يحارب الشيخوخة والسكر.. تعرفي على فوائد الجرجير الصحية

يحارب الشيخوخة والسكر.. تعرفي على فوائد الجرجير الصحية

الأحد 22/نوفمبر/2020 - 04:03 م

من المعروف لدى الجميع أن الجرجير يعد من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة كما أنه يعد أحد مكونات مائ…

روشتة «الناظر» لمقاومة أمراض الشتاء

روشتة «الناظر» لمقاومة أمراض الشتاء

الخميس 15/أكتوبر/2020 - 06:14 م

وجه الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق أنه بداية من اليوم وحتي نهاية الشتاء يجب الحرص علي تناول الآتي يوميا لتقوية الجهاز المناعي ومقاومة ال…

5 نصائح من الدكتور هاني الناظر  للوقاية من الأمراض

5 نصائح من الدكتور هاني الناظر للوقاية من الأمراض

الأربعاء 07/أكتوبر/2020 - 09:44 م

وجه الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث بتطبيق 5 نصائح لرفع المناعة خلال الفترة المقبلة حيث قال الدكتور هاني الناظر عبر صفحته علي موقع التواصل الاجت…

فوائد زيت الجرجير للعناية بالشعر

فوائد زيت الجرجير للعناية بالشعر

الأربعاء 30/سبتمبر/2020 - 08:56 م

تتعدد فوائد الجرجير لفروة الرأس الصحية لأنه يحتوى على مختلف المعادن وكذلك الفيتامينات حيث يقوي الدم ويعمل على تنقيته يعمل على تنشيط الدورة الدموية وهكذا فانه …

«مش محتاجة دكتور».. هذه الأكلات تسبب زيادة وزن الجنين فما هي؟

«مش محتاجة دكتور».. هذه الأكلات تسبب زيادة وزن الجنين فما هي؟

الأربعاء 16/سبتمبر/2020 - 03:19 م

تحب المرأة الحامل الذهاب إلى الطبيب للتعرف على الأطعمة التى يجب تناولها من أجل تغذية جنينها بشكل مناسب وطبيعي حتى لا يحدث أى خلل ومن المعروف أن المرة الحامل ت…

فوائد الجرجير للجسم

فوائد الجرجير للجسم

الأربعاء 09/سبتمبر/2020 - 11:44 م

يستحب وضع طبقا مملؤءا بالجرجير على جانب مائدة الطعام فعلاوة على منظره الفاتح للشهية فهو من الخضروات متعددة الفوائد إذ يعتبر غني بمضادات الأكسدة ومدر للبول ويس…

ads

الأكثر قراءة

1

جدول مباريات الأهلي القادمة بكأس العالم للأندية

2

استقرار أسعار الكتاكيت وارتفاع نسبي في أسعار البط ببورصة الدواجن اليوم الإثنين

3

الإفتاء توضح: صلاة المنفرد أثناء الجماعة – صحيحة لكن مكروهة عند التمكن من الصفوف

4

فرصتك الأخيرة لحجز شقة "سكن لكل المصريين 7" قبل غلق باب التقديم

5

القليوبية تضع الصناعة في المقدمة.. المحافظ يرأس اجتماع المناطق الصناعية

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok