يحمي من فقر الدم..طريقة عمل عصير البنجر بالعسل في المنزل
طريقة عمل عصير البنجر بالعسل..البنجر هو نوع من الخضروات الجذرية، عرف أيضًا باسم الشمندر، يتميز بلونه الأحمر الداكن ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد، مما يجعله مفيدًا في محاربة فقر الدم، لذلك يمكن الاعتماد عليه للأطفال، حيث يعمل على تعزيز وضعهم الصحي بزيادة نسبة الهيموجلوبين في الجسم
