تعاني كثير من السيدات مشكلة الوزن الزائد ولهذا يحلمن بالظهور بجسم متناسق ورشيق دائم ا وإذا كنت من ضمن السيدات اللاتي يردن خسارة الوزن يمكنك تناول هذه الوجبة ي…
كشفت دراسة حديثة عن إمكانية خسارة الوزن بسرعة فائعة خلال أسبوعين فقط وبشكل ملحوظ مع اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات ورغم اختلاف الآراء لكن دراسة لوزارة الص…
هناك العديد من السيدات والرجال يبحثون باستمرار على طريقة مثالية وسهلة للتخلص من الدهون المتراكمة لخسارة الوزن لذا يقوم البعض منهم باتباع حميات غذائية صارمة وم…
من المعروف لدى الجميع أن زيت جوز الهند يعتبر من الزيوت المهمة ذات الفوائد المتعددة للصحة والبشرة والشعر كما أنه غني بمجموعة متميزة من الأحماض الدهنية والتي له…
هل تعلمين سيدتي أن الفراولة هي الروشتة العلاجية السحرية للرجيم خاصة أنها فاكهة حمراء زاهية غنية بالعصارة وحلوة وعادة ما يتم استهلاكها نيئة وطازجة ولكن يمكن اس…
من المعروف لدى الجميع أن الشوفان هو وجبة صباحية مرضية وصحية إنها حبوب كاملة شيء لا يأكله معظم الأمريكيين كثير ا ويحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوب…
يعلم الجميع أن دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن و حتى من يملكون وزنا مثاليا يريدون الحصول على بطن مسطح وجذاب لكن تواجههم العديد من العوا…
هل تعلمين سيدتي أن تناول الفلفل الأخضر الحلو يحميكي من هذه الأمراض نعم خاصة أنه من الخضروات المهمة التي لا يجب الاستغناء عنها وذلك لفوائده العظيمة ومن فوائد ا…
من المعروف لدى الجميع أن هناك من يعاني باستمرار مشكلة الوزن الزائد وتراكم الدهون التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ولهذا نستعرض معكم طريقة مثالية لخسارة …
هل حق ا المشمش يزيد الوزن ينصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بضرورة الحرص على تناول الفواكه الطازجة أثناء ات باع رجيم غذائي لإنقاص الوزن كوجبة خفيفة بين الوجب…
من المعروف أن عصير الجزر له دور مهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي مم ا يترك آثارا إيجابي ة على الرجيم الغذائي المتبع لخسارة الوزن من خلال منع الإضطرابات التي يمك…
كثير ا من السيدات يحبذن الخضوع لـ رجيم الكيتو الذى يساعد في خسارة الوزن وبشكل سريع خلال وقت قصير إلا أنه قد يؤدي الى بعض الآثار السلبية المحتملة ولهذا نستعرض …
ماذا تعرف عن مشروب الزنجبيل وجل الصبار إنه المشروب السحري لتنحيف الجسم وخسارة الوزن قبل عيد الأضحى المبارك فهو يساعد أيض ا في حرق الدهون وتقليل امتصاص الجسم ل…
كشفت دراسة حديثة أن الاستماع إلى الموسيقى البطيئة أثناء تناول الطعام يساعد على خسارة الوزن موضحة أنه عندما تم تشغيل موسيقى متفائلة استغرق الناس عشر ثوان أطول …
من المعروف لدى الجميع أن من أهم المشكلات التى تواجه النساء بعدسن الأربعين هى مشكلة زيادة الوزن التى تصبح عائقا كبيرا للحركة والحصول على جسم مثالي ورشيق ولكن ي…
نشر موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية تقرير ا أكد فيه أن اتباع أنظمة الريجيم لخسارة الوزن بشكل قاسي قد تكون خطيرة على صحة النساء وتسبب مشاكل في الحمل تصل لصعوبة …
لم يتوقع الممثل الأميركي مارك وولبيرغ أن تتسبب مشكلة لديه في الأمعاء في ابتكار حمية غذائية جديدة تساعد في انقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ فبعد معاناة الممثل الأم…
يحتوي الخيار علي الكثير من الخصائص التي تساعد على تنقية الجسم من السموم وخسارة الوزن فالماء يشكل 90 من مكوناته كما أن الخيار غني بالبوتاسيوم ويحتوي على القليل…
إذا كنت تعانين من دهون البطن العنيدة يمكنك التخلص منها وإنقاص الوزن بسرعة غير متوقعة ونسف الكرش من خلال الاعتماد على الرجيم التالى لـ حرق الدهون ونسف دهون الب…
صر ح طبيب إسمه بروس إيتنجر في وقت سابق عن الطريقة التي جعلت المغنية العالمية بيونسيه تخسر 15 كيلوجراما بعد ولادة توأمها رومي وسير بثلاثة أسابيع فقط واعتبر برو…
