siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

الفوائد الصحية

10 خطوات سريعة لـ خسارة الوزن قبل العيد بطريقة صحية

10 خطوات سريعة لـ خسارة الوزن قبل العيد بطريقة صحية

الأربعاء 26/مارس/2025 - 04:58 م

مع اقتراب العيد، يسعى الكثيرون إلى التخلص من الوزن الزائد بسرعة دون التأثير على صحتهم، لتحقيق ذلك يُنصح بالتحكم في السعرات الحرارية، تقليل الكربوهيدرات، وشرب كميات كافية من الماء لتقليل الانتفاخ.

10 دقائق أم 30 دقيقة؟ اعرف المدة المثالية لـ المشي بعد العشاء

10 دقائق أم 30 دقيقة؟ اعرف المدة المثالية لـ المشي بعد العشاء

الثلاثاء 18/مارس/2025 - 07:02 م

المشي بعد العشاء هو عادة صحية بسيطة لكنها تحمل فوائد كبيرة، من تحسين الهضم، وتعزيز صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر، إلى تحسين المزاج والتقليل من التوتر.

فوائد اللبن الرائب قبل السحور..تعزيز الهضم والشعور بالشبع والطاقة

فوائد اللبن الرائب قبل السحور..تعزيز الهضم والشعور بالشبع والطاقة

السبت 15/مارس/2025 - 04:34 م

اللبن الرائب قبل السحور يساعد في تحسين الهضم، ترطيب الجسم، وتقليل الشعور بالجوع والعطش، مما يساهم في تعزيز صحة العظام والبشرة وتوفير طاقة مستدامة خلال الصيام.

ما هي فوائد التمر الهندي للنساء في رمضان 2025.. تحسين هضم وانقاص وزن

ما هي فوائد التمر الهندي للنساء في رمضان 2025.. تحسين هضم وانقاص وزن

الإثنين 03/مارس/2025 - 12:49 م

يقدم لكم موقع الموجز فوائد التمر الهندي للنساء في رمضان 2025، حيث تحسين هضم وانقاص وزن،يساهم في تحسين الدورة الشهرية بينما يراه آخرون مسببًا للمشاكل الصحية، فما هي حقيقة هذه الفوائد؟.

أسرار الكركديه الصحية.. من فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان

أسرار الكركديه الصحية.. من فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 07:13 م

بالرغم من فوائده العديدة، هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند تناول الكركديه، التفاعل مع الأدوي، قد يؤثر على أدوية ضغط الدم وأدوية خفض الكوليسترول، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناوله.

فوائد اليانسون.. كنز صحي يعزز الهضم ويخفف أعراض انقطاع الطمث

فوائد اليانسون.. كنز صحي يعزز الهضم ويخفف أعراض انقطاع الطمث

السبت 15/فبراير/2025 - 07:41 ص

يُمكن تناول اليانسون كمشروب دافئ، أو إضافته إلى الأطعمة والمخبوزات للحصول على فوائده الصحية، كما يدخل في تركيب بعض مستحضرات العناية بالبشرة نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

مواقيت صلاة الفجر في محافظات مصر اليوم الجمعة

مواقيت صلاة الفجر في محافظات مصر اليوم الجمعة

الجمعة 10/يناير/2025 - 03:10 ص

أداء الصلاة في أوقاتها المحددة وبخشوع يُحقِّق للمسلم هذه الفوائد، ويُسهم في بناء شخصية متوازنة ومجتمع متماسك، ويعرض الموجز موعد اذان الفجر

فوائد شرب خل التفاح مع الماء بعد الأكل وتأثيره على الصحة

فوائد شرب خل التفاح مع الماء بعد الأكل وتأثيره على الصحة

الجمعة 13/ديسمبر/2024 - 03:20 ص

تشير الدراسات إلى أن الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل شرب خل التفاح مع الماء هو التوقيت الأمثل لتحقيق أقصى فائدة، من المهم تجنب شربه على معدة فارغة لتجنب الأضرار المحتملة مثل تقرحات المعدة.

فوائد مذهلة لخليط الثوم مع زيت الزيتون لصحة الجسم.. اعرفها

فوائد مذهلة لخليط الثوم مع زيت الزيتون لصحة الجسم.. اعرفها

الخميس 12/ديسمبر/2024 - 07:06 م

يُعتبر الثوم من بين أفضل الخضروات التي تعزز صحة الجسم العامة، فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على تنقية الجسم من السموم، وفي الوقت ذاته، يُعد زيت الزيتون من المصادر الموثوقة لتحسين صحة الأوعية الدموية والجهاز الهضمي، عندما يتم دمج هذين العنصرين معًا، يتمتع الجسم بفوائد صحية متعددة.

 فوائد مذهلة لجسمك عند تناول الكراوية بانتظام.. فما هي؟

فوائد مذهلة لجسمك عند تناول الكراوية بانتظام.. فما هي؟

الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 08:35 ص

تعتبر الكراوية من الأعشاب الطبيعية ذات القيمة الغذائية العالية، إذ تحتوي الكراوية على عناصر غذائية وزيوت طيّارة تمنحها خصائص صحية فريدة، ولكن، ما الذي يحدث للجسم عند تناول الكراوية بانتظام يوميًا؟

فوائد حمص الشام العديدة والمذهلة التي ستجعلك تعشقه أكثر

فوائد حمص الشام العديدة والمذهلة التي ستجعلك تعشقه أكثر

الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 06:20 ص

يبحث العديد عن فوائد حمص الشام وكافة أنواع الحمص اللذيذة نظراً لأن الكثير يعشقه ويفضل تناوله خاصة في هذا الفصل البارد.

طرق عمل القرع الحلو بالمنزل.. وصفات مختلفة ولذيذة

طرق عمل القرع الحلو بالمنزل.. وصفات مختلفة ولذيذة

الإثنين 09/ديسمبر/2024 - 09:51 م

يفضل الكثير ثمرة القرع الحلو وخاصة حين إعدادها كاوصفات حلوة وليست مالحة.. وهذه هي أفضل طرق لإعداد القرع الحلو.

البنجر وفوائده العلاجية لمرضى الضغط والقلب.. اكتشفها الآن

البنجر وفوائده العلاجية لمرضى الضغط والقلب.. اكتشفها الآن

الأربعاء 04/ديسمبر/2024 - 08:30 ص

يقدم لكم موقع الموجز لبفوائد السحرية لنبات البنجر لمرضى الضغط والقلب والعناصر الغذائية التي تحوله الى كنز صحي متكامل

إليك.. فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأمهات والأطفال.. أبرزها تعالج الأمراض

إليك.. فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأمهات والأطفال.. أبرزها تعالج الأمراض

السبت 10/أغسطس/2024 - 06:31 م

تعد الرضاعة الطبيعية من أهم المراحل التي يمر بها الأمهات، وهي لم تكن آلية تغذية فقط للطفل، بل تمثل رابطة تحمل معها الكثير من الفوائد الصحية والنفسية لكل من الأم والرضيع بجميع المراحل المختلفة.

ما هي فوائد تناول عصير الليمون خلال فصل الصيف؟.. يرطب  الجسم

ما هي فوائد تناول عصير الليمون خلال فصل الصيف؟.. يرطب الجسم

الأحد 04/أغسطس/2024 - 10:33 م

يعد عصير الليمون من أفضل المشروبات، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية خاصة خلال فصل الصيف، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحارب عدد من الأمراض، كما يتضمن العديد من الفيتامينات والمركبات المعززة لصحة أجهزة الجسم.

فوائد وأضرار تناول القهوة السوداء يوميًا.. تعرفي عليها

فوائد وأضرار تناول القهوة السوداء يوميًا.. تعرفي عليها

الأحد 14/فبراير/2021 - 12:55 م

هل تعلمين سيدتي أن تناول القهوة السوداء لها العديد من الفوائد الصحية وذلك نظرا لأنها غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية إذا تم تناولها بالطريقة الصحيحة دو…

كل ما تريد معرفته عن فوائد الليمون للعناية بالشعر والأظافر

كل ما تريد معرفته عن فوائد الليمون للعناية بالشعر والأظافر

الأحد 08/نوفمبر/2020 - 01:44 م

نعلم جميع ا أن الليمون يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الهامة للبشرة والشعر وأيض ا الأظافر خاصة أنه يتميز بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها من غنى هذه الثمار الصف…

الدوم.. الحل السحري والفعال لزيادة مناعة الجسم

الدوم.. الحل السحري والفعال لزيادة مناعة الجسم

السبت 05/سبتمبر/2020 - 03:01 م

هل تعلمين سيدتي أن لـ الدوم فوائد كثيرة غير متوقعة نعم نظر ا لإحتوائه على قدمت العديد من الفوائد الصحية ولعل من أبرزها الآتي يزيد من مناعة الجسم يساعد في علاج…

ماذا يحدث لجسمك عند تناول خل التفاح يوميًا؟.. إليك الإجابة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول خل التفاح يوميًا؟.. إليك الإجابة

الجمعة 03/يوليو/2020 - 12:00 م

تتعدد الفوائد الصحية التي يقدمها خل التفاح لصحة الجسم حيث يتميز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية وتقليل فرص الإصابة بالكثي…

ads

الأكثر قراءة

1

موعد مباراة الأهلي ضد بالميراس في كأس العالم للأندية والتشكيل المتوقع

2

جدول مباريات الأهلي القادمة بكأس العالم للأندية

3

نجم بيراميدز على أعتاب الزمالك.. صفقة إعارة تُنعش خط الوسط الأبيض

4

تصعيد جديد: استشهاد 5 فلسطينيين في غارة إسرائيلية على وسط القطاع

5

بيان أممي مشترك: استعادة الهدوء أولوية.. ومصر تؤكد التزامها بالحلول السياسية

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok