الإفراط في تناول اللحوم يسبب مخاطر صحية متعددة منها أمراض القلب واضطرابات الهضم وإجهاد الكلى، والاعتدال هو المفتاح للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من المضاعفات.
تعرف على أفضل النصائح لاتباع رجيم صحي وفعّال. اكتشف أهمية اختيار نظام غذائي متوازن، الأطعمة المفيدة، والأخطاء التي يجب تجنبها للوصول إلى وزن مثالي.
تصدرت الفنانة دينا الترند على محرك البحث جوجل ، بعد الكشف عن أسرار جمالها ورشاقتها، الأمر الذي جذب انتباه جمهور واسع على وسائل التواصل الاجتماعي.
من المعروف أنه يجب على كل امرأة أن تتبع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة وخاصة الموجودة في الفواكه والخضروات يعزز نمو الشعر ويعالج تساقطه …
