يعاني الجميع من الرغبة المفاجئة في أخذ قيلولة بعد الوجبة مباشرة اتضح أنه ليس فقط حبنا للنوم أو قضاء يوم شاق في العمل يمكن أن يسبب النعاس ولهذا نستعرض معكم وفق…
من المعروف لدى لجميع أن اليوم الموافق 8 مارس يحتفل به العالم كله بـ اليوم العالمي للمرأة ويتم الاحتفال بالإنجازات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والسياسية ل…
جميعنا نعلم جيد ا أن هناك أطعمة عديدة صحية يجب أن لا تغفل المرأة تناولها فهى تساعد في إدارة العديد من الأمراض أبرزها مرض السكري وسرطان الثدي وأمراض القلب كما …
تعاني كثير من السيدات أزمة تقلصات وتشنجات في المعدة وهذا يرجع إلى وجود خلل في معدتك يزعج صحتك ففي حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من هذه المشكلة فإن الأشخاص الذين…
جميعنا نعلم جيدا أن هناك أطعمة بسيطة يمكن دمجها في نظامنا الغذائي لضمان صحة الجهاز الهضمي ولهذا نستعرض معكم وفقا لموقع برايت سايد أبرز الأطعمة لسرعة الهضم الص…
هناك عدد من الفواكه تتميز باحتوائها على البروتينات والفيتامينات المهمة لعميلة البناء العضلي وأيضا العناصر الغذائية التي تحسن صحة القلب وتقلل من حدوث الإصابات …
من المعروف لدى الجميع أن الموز يتمتع بفوائد صحية عديدة خاصة أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم لأنه غني بالبوتاسيوم كما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الك لى من خلال تنظ…
كشف عدد من الخبراء والعلماء في دراسة أجريت حديث ا أن الموز يتمتع بفوائد عديدة ومزاياه الخاصة الأخرى التي ترتبط بـ العمر الطويل الصحي هذا ما نقلته لنا صحيفة دي…
من المعروف لدى الجميع أن وجبة الإفطار تعتبر من الوجبات المهمة جدا في أي نظام غذائي فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طوال ال…
ينصح الاطباء بتناول الموز لأنه من أفضل أنواع الفواكه المفيدة في خسارة الوزن وبخاصة أنه قليل السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف حيث توفر موزة وا…
هل تعلمين سيدتي أن تناول زبدة الفول السوداني تجعل الحياة الأسرية سعيدة نعم بالطبع هذا ما اكتشفته إحدى الدراسات الجديدة التى أظهرت أن تناول أطعمة معينة تكشف عن…
من منا لا يعشق الموز باعتباره فاكهة استوائية تحتوي على الفيتامينات الأساسية والمعادن والكربوهيدرات والألياف الغذائية ولهذا تعشقه المرأة الحامل أيض ا وإذا كنت …
قال الله تعالي في سورة الواقعة و أ ص ح اب ال ي م ين م ا أ ص ح اب ال ي م ين 27 ف ي س د ر م خ ض ود 28 و ط ل ح م نض ود بين الله سبحانه وتعالي في هذه الآيات من سو…
هل تعلمين سيدتي أن تناول الأطعمة القلوية تساعد في محاربة الفيروسات وتقوية المناعة نعم باعتبارها العامل المساعد فى حل مشاكل السمنة والمشكلات الصحية وكما جاء بم…
