بذور الشيا تحتوي على ألياف وأوميغا-3، تعزز صحة الجهاز الهضمي، القلب، والعظام، وتساعد في التحكم بالوزن وتحسين الهضم، بالإضافة إلى محاربة الجذور الحرة وتعزيز صحة العظام والمناعة عند تناولها يوميًا.
يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، وهو من البقوليات الغنية بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه يُصنف غالبًا ضمن المكسرات بسبب قوامه وطريقة تناوله.
شوربة العظام غنية بالكولاجين والمعادن المهمة مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، وتساعد في دعم المفاصل، تحسين البشرة، وإليكم التفاصيل
الترمس يعزز صحة القلب والهضم يقوي العظام والبشرة ويعزز الطاقة مع ضرورة نقعه للتخلص من المواد السامة، وسيعرض لكم الموجز المزيد .
سجل سعر كيلو النحاس في مصر اليوم، الجمعة 1 نوفمبر 2024، استقرارًا ملحوظًا, وجاءت الأسعار كالتالي....
تستعرض جريدة “الموجز” أسعار النحاس والمعادن اليوم الاثنين 14 أكتوبر 2024, وفقًا لآخر تحديث في بورصة المعادن.
تنشر جريدة “الموجز” سعر النحاس والمعادن اليوم الأحد 22-9-2024, وفقًا لبورصة المعادن اليوم, وجاءت الأسعار كالتالي:
شهدت أسعار النحاس اليوم تباينًا ملحوظًا، وجاءت الأسعار كالتالي: - تراوح سعر الكيلو جرام من النحاس بين 280 و297 جنيهًا. - بلغ سعر الطن النحاس اليوم نحو 297 ألف جنيه. - استقر سعر طن النحاس
نستعرض معكم حلول سحرية لتكثيف الشعر وتتلخص في الآتي تجنبي غسل شعرك يومي ا لأن هناك اعتقاد خاطئ بأن غسل الشعر يومي ا يحافظ على خلوه من الأوساخ قد يؤدي غسل شعرك…
واصلت أسعار الذهب اليوم في مصر السبت ثباتها بنهاية تعاملات اليوم بشكل واضح على مدار اليوم في سوق الذهب المحلية بمحال الصاغة بمصر ليستمر سعر الذهب اليوم عند أد…
فقد الذهب اليوم الاثنين بريقه وأصبح يسير فى أسوأ المسارات التى لم يتوقعها أحد حيث تعد حالته اليوم هى الأكثر سوء خلال الأربعة أعوام الماضية وأرجعت مصادر اقتصاد…
ليس فقط أطفالك من يستحقون الاهتمام بل زوجك أيضا بتلك الفكرة اعتادت زوجة أمريكية من مدينة سان فرانسيسكو أن تهتم بزوجها أيضا وتقوم بإعداد صندوق غداء أو لانش بوك…
نصح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق بالحرص علي تناول وجبة تتكون من الفلفل الألوان مع كمية قليلة جدا من الفلفل الحار وأوراق الجرجير والجزر…
تتعدد فوائد الكرفس لمرضى السمر وذلك لأن الماء المتوفر فيه مفيد في المحافظة على مستوى السكري الجيد في الجسم ويساهم تناول الكرفس في خفض ضغط الدم المرتفع المرافق…
يعد البرقوق الطازج منخفضا نسبيا في سعراته الحرارية ويحتوي على قدر لا بأس به من الفيتامينات والمعادن الهامة حيث إن حبة واحدة تحتوي على العناصر الغذائية الآتية …
تعتبر الخس من الخضروات الورقية التي تتعدد فوائدها لأنه غني بالفيتامينات والمعان وتضم فوائد الخس الآتي تحتوي أوراق الخس على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن…
