الموجز | أماني خليل صفحة 4

أماني خليل صفحة 4

أهمية تناول الماء.. تعرف على فوائدها لصحة الجسم ونضارة البشرة

الأحد 04/أغسطس/2024 - 05:13 م

أهمية تناول الماء، يعتبر الماء من العناصر الأساسية لصحة الجسم والبشرة، كما أنها تساعد بنسبة كبيرة على الترطيب وتحسين وظائف الجسم، فأهمية تناول الماء تتجاوز أكثر من 60% من صحة الجسم والحفاظ عليه وعلى وظائفه.

العادات اليومية التي تؤثر على السلام النفسي

السبت 03/أغسطس/2024 - 11:52 م

هناك العديد من العادات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على شعورك بالسلام النفسي، بل يمكنها تدمير شعورك بالسلام النفسي وزيادة القلق.

إليك.. أفضل العناصر لصحة البشرة والجسم ودعم إنتاج الكولاجين

السبت 03/أغسطس/2024 - 08:54 م

تناول المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين أصبح شائعًا، لكن من الأفضل دعم إنتاج الكولاجين طبيعيًا من خلال النظام الغذائي.

ارشادات يجب عليك اتباعها للحفاظ على سلامتك أثناء السباحة

السبت 03/أغسطس/2024 - 08:30 م

يهتم الكثير من الأفراد بالنصائح المهمة عند ممارسة تمرين السباحة، من أجل الحفاظ على سلامتك أثناء السباحة، لذلك يبحثون الأشخاص عن القواعد والخطوات، التي يمكن ابتاعها في هذا التوقيت.

بالتمارين وبعض الأعشاب .. تعرف على طرق التخلص من ألام الظهر والمفاصل

السبت 03/أغسطس/2024 - 08:10 م

أوضح أطباء، أن هناك الكثير من العلاجات والطرق المنزلية التي تساعد على تخفيف آلام الظهروالمفاصل ومشاكل العظام، خاصًة لمن يعاني من آلام المنطقة التي تقع أسفل الظهر.

أعراض الإصابة بأنفلونزا التيفلون ما هي؟ اعرف طرق الوقاية منها

السبت 03/أغسطس/2024 - 07:42 م

يتعرض العديد من الأشخاص لأنفلونزا التيفلون، التي تحدث نتيجة استخدام أوانى غير اللاصقة مريحة أثناء طهى الطعام، مما يجعلها تسبب خطرًا على صحة الإنسان فيما بعض، أو في حالة كثر الإستخدام، كما يعرف باسم آخر وهو حمى أبخرة البوليمر

جنوب إفريقيا.. ملكة جمال تسبب بلبلة وقلق.. ما القصة؟

السبت 03/أغسطس/2024 - 06:41 م

تعرضت أحد المتسابقات بمنافسة ملكات جمال جنوب إفريقيا بعض التعليقات السلبية، يرجع نتيجة اتباعها لأصولها النيجرية والدهشة حول حقها في المنافسة على تمثيل جنوب إفريقيا التي عاشت فيها، بمسابقة ملكة جمال الكون.

عسل وليمون ولوز وقرفة.. وصفات طبيعية لعلاج التهابات الحلق

السبت 03/أغسطس/2024 - 05:34 م

تعتبر آلام الحلق من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تكون مزعجة للغاية، وهناك عدة أسباب لحدوث هذه الآلام، مثل العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

طرق للتخلص من مشكلة الإكتئاب.. عالج إكتئابك وأفهم ذاتك

الجمعة 02/أغسطس/2024 - 12:13 ص

طرق للتخلص من مشكلة الإكتئاب.. في كثير من الأوقات يعاني الشخص من حالة تعب شديد وحزن وغضب غير مبرر، أحيانًا يزيد الأمر إلى الشعور بخيبة الأمل وعدم القدرة على السيطرة على حياتك، فيكون هذا على الأغلب أن الشخص يعاني من الإكتئاب بسبب بعض الأمور التي تعرض لها كمشاكل صحية أو فقدان وظيفة

نصائح يومية للحصول على أظافر صحية وقوية.. تعرف عليها

الخميس 01/أغسطس/2024 - 11:30 م

ترغب العديد من الفتيات للحصول على شكل أظافر جيدة، ولذلك تبحثن عن أفضل الطق القوية، من أجل تحقيق ذلك الأمر، وينبغي اتباع عادات يومية، بجانب استخدام بعض المنتجات الطبيعية، لمنع كسر أظافرك، وتجنب مشكلة ضعف الأظافر..

شروط ورابط متابعة الهجرة العشوائية لامريكا 2025.. "استعلام عنها"

الخميس 01/أغسطس/2024 - 10:43 م

شروط ورابط متابعة الهجرة العشوائية لامريكا 2025.. يبحث قطاع عريض من الراغبين في التقديم، لمعرفة موعد نتائج اللوتري الأمريكي خلال العام المقبل.

جهز ورقك| اعرف موعد تقديم كلية الشرطة 2024 2025..التخصصات المطلوبة

الخميس 01/أغسطس/2024 - 09:02 م

كشفت وزارة الداخلية عن بداية قبول دفعات حديثة لكلية الشرطة خلال العام الدراسي 2025-2024، موضحًا بأن الوزارة قدمت خلال إعلانها قبول دفعة جديدة موعد تقديم كلية الشرطة 2025-2024، وكما حددت شروط وتخصصات المطلوبة في الوقت الحالي، لتمكن الطلاب الراغبون في الالتحاق بكلية الشرطة التقديم للقبول في الدفعة الجديدة.

ما أهمية تناول الحليب الطبيعي على صحة كبار السن؟.. يعالج النقص

الخميس 01/أغسطس/2024 - 06:12 م

فوائد اللبن الطبيعي للمسنين.. يحرض الكثير من كبار السن على تناول منتجات الألبان، وخاصة الحليب، لأنه لديها المزيد من الفوائد الصحية، حيص يحتوي اللبن على كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين د، مما يعزز صحة العظام ويقلل من خطر الكسور.

ما هي أسباب العطس عند التعرض للضوء الساطع؟.. تعرف عليها

الخميس 01/أغسطس/2024 - 05:16 م

العطس عند التعرض للضوء الساطع، عندما ينتقل شخص من مكان مظلم إلى ضوء الشمس الساطع، قد يشعر فجأة بالحاجة إلى العطس، هذه الظاهرة شائعة، حيث يعاني منها حوالي 1 من كل 3 أشخاص.

تعرف على أهمية مشروب القهوة لدي الفتيات.. أبرزها يساعد على التخسيس

الخميس 01/أغسطس/2024 - 04:48 م

تعد القهوة من أهم المشروبات التي تعتمد عليها الكثير من السيدات بشكل كبير، ويتم استحدامه، بهدف حصلول النساءعلى وزن صحي، وقابل للتخسيس.

خبيرة تقدم طرق لتكوين علاقة صداقة جيدة.. أبرزها الاستماع الفعال

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 11:27 م

الصداقة تعد واحدة من أهم العلاقات الإنسانية التي تمنحنا السعادة والدعم، لبناء صداقات قوية، يجب اتباع بعض النصائح والإرشادات الإنسانية، وفقاً لما قدمتها هالة العزب، خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية، تشمل هذه النصائح النقاط التالية:

تعرف على أهم الفيتامينات التى لا غنى عنها للأطفال في منزلك.. التفاصيل

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 10:14 م

يحتاج العديد من الاطفاال الاهتمام والعناية بشكل جيد، من خلال وضع الفيتامينات بشكل جيد، من أجل نمو الرضع، وأنهم يحتاجون إلي مجموعة متنوعة من الفيتامينات لدعم صحتهم العامة وتعزيز جهازهم المناعي.

بعد واقعة ندى حافظ.. هل التمارين الرياضة خطر على السيدة الحامل؟

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 08:06 م

أثارت قصة ندى حافظ حالة من الجدل من الدهشة خلال الساعات الماضية بعد تصدرها لمنصات السوشيال ميديا بعد ظهورها الأخير في الأولمبياد، بالرغم من أنها “حامل بالشهر السابع “، الإ أنها أصرت على المشاركة.

إليك.. أفضل الأنشطة المفيدة للتخلص من ترهل الذراعين والزند

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 07:16 م

يصاب الذراعان بالترهل، مع التقدم في السن، ويظهر ذلك كثيرا في الجزء الخلفي منهما، مقارنة بالجزء الأمامي، في صورة جلد مترهل يسيء لمظهر الذراعين، كما تتكون طبقات من الجلد في منطقة الزنود، ما يقتضي ممارسة بعض التمارين المهمة.

ما هي أسباب الصداع عند ارتفاع درجات الحرارة؟.. قلة تناول السوائل

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 07:14 م

الصداع خلال الحر من المشاكل التى تواجه الكثير من البشر، خصوصا خلال ساعات العمل فى نهار الصيف، والكثيرون لا يعرف سبب هذا الصداع، من جانبه كشف طبيب الأعصاب الروسية، فلاديمير مارتينوف، عن أسباب الصداع التي قد تحصل لدى الأشخاص خلال فصل الصيف.

كيف تتخلص من التردد عند الدخول في علاقة ارتباط؟..وجود مشاكل أسرية

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 05:20 م

يقابل البعض أشخاصًا مناسبين للدخول في علاقة ارتباط، وبالرغم من أنهم يحملون تجاهم مشاعر حب قوية، لكن شعورهم بالقلق والتردد يجعل من الصعب عليهم اتخاذ قرار الارتباط، فما أسباب ذلك وحلوله.

حقيقة أم خرافات.. ما هي أضرار وفوائد مشروب القهوة للفتيات؟

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 04:35 م

تنشر أضرار وفوائد القهوة بين الاشخاص بشكل كبير، وخاصة الذين يشربونها باستمرار على مدار اليوم، لذلك هناك بعض الأقوال، بنها تسبب ضرر على صحة الفتيات، حول ذلك، يتساءل العديد عن ما هو حقيقة أم خرافات قديمة؟

الأثار الناتجة عن تناول القهوة على الريق.. استشاري تغذية تكشف

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 11:01 م

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات، التي يلجأ إليها الكثيرون، لاعتقادهم بأنها تساعدهم على الإستيقاظ، وهناك البعض يتناول القهوة على معدة فارغة، مما يسبب العديد من المضاعفات والمشكلات الصحية

عادات يومية تضر بصحتك وتزيد وزنك..أهمها عند التنفس من الفم

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 08:30 م

في بعض الأحيان، يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات السيئة، التي تؤدي لتدهور الصحة، كما تتسبب في زيادة الوزن وتدمر النوم وتقلل من النشاط، لذلك ينصح الأشخاص لتجنبها لمنع التعرض لمضاعفات صحية.

استشاري يقدم طرق سهلة عند فسخ الخطوبة مع الطرف الآخر؟

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 07:18 م

في بعض الأحيان يشعرون الفتيات بالندم، عند اتخاذ قرار الانتهاء من الخطوبة وفسخها، لذلك ينبغي نسبة التأكد من هذا القرار تصل إلي 100%، حيث لا يفضل أن يمضي قدمًا إن كنت خائفًا من إيذاء شريكك أو خيبة أمل العائلة والأصدقاء، ناهيك عن حقيقة إضاعة الكثير من الوقت والمال، ومع ذلك إذا كنت متأكدًا من أن هذه العلاقة ليست صحيحة، فيجب عليك أن تكون شجاعا، وتمضي قدمًا في إلغاء الخطوبة في أسرع وقت ممكن.

إليك.. منتجات طببعية مفيدة للعناية بصحة البشرة عند استمرار موجة الحر

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 05:54 م

يرغب الكثير من الفتيات، في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، وخاصة خلال فصل الصيف، لذلك يبحثون عن أفضل الطرق الجيدة، التي تناسب بشرتهن، وتمنع التعرض للجفاف البشرة، ويشعر الكثير من الفتيات بالإزعاج والقلق، وللتخلص من هذه المشكلة، يبحثن عن أفضل الوصفات الطبيعية.

كيفية التخلص من حموضة المعدة؟..أهمها شرب الحليب البارد

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 05:24 م

يصاب الكثير من الأشخاص بالحموضة، يرجع سببها عندما تتناول الأطعمة غير صحية، أو تناول كمبات كبيرة من الطعام، مما يؤدي لحرقة في المعدة.

قواعد إتيكيت التعامل مع حماتك.. خبيرة تقدم الخطوات

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 04:39 م

كشفت شريهان الدسوقي، خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية، عددا من النقاط الرئيسية عند التعامل مع الحماة في أول الزواج، وأيضا تتقن بعض الأمور التي تساعدها في نجاح بيتها الجديد والعيش بداخل أسرة مستقرة.

ما هي أسباب آلالام الظهر.. منها كثرة التوتر النفسي

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 04:23 م

يعاني الكثيرون من مشاكل الآلام الظهر، أثناء العمل، لأنها تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وتكون الشكوى من الألم مسألة شائعة جدًا، وتعد الأكثر انتشارًا.

عوامل تؤدي لتنميل اليد اليمنى.. علامة خطيرة على تدهور الصحة

الإثنين 29/يوليو/2024 - 11:20 م

في بعض الأحيان، يعاني العديد من الأفراد جراء مشكلة تنميل اليد اليمنى، والتي تعتبر أكثر المشاكل الصحية، التي يتعرض لها الإنسان عند أداء المهام اليومية المعتادة.