siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

المكسرات

ماذا يحدث عند تناول موزة على الريق.. يؤدي إلى ارتفاع السكر

ماذا يحدث عند تناول موزة على الريق.. يؤدي إلى ارتفاع السكر

الجمعة 04/أبريل/2025 - 05:44 م

تناول الموز على معدة فارغة قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، لذلك يفضل تناوله مع أطعمة غنية بالبروتين والدهون الصحية.

فوائد الفول السوداني.. غذاء خارق لصحة الدماغ وجمال البشرة والشعر

فوائد الفول السوداني.. غذاء خارق لصحة الدماغ وجمال البشرة والشعر

الجمعة 21/مارس/2025 - 12:50 ص

يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، وهو من البقوليات الغنية بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه يُصنف غالبًا ضمن المكسرات بسبب قوامه وطريقة تناوله.

المكسرات في رمضان.. سر الطاقة والذاكرة القوية خلال الصيام

المكسرات في رمضان.. سر الطاقة والذاكرة القوية خلال الصيام

السبت 15/مارس/2025 - 12:50 ص

سواء اخترت المكسرات أو البدائل الصحية، فإن الحرص على تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية سيساعدك على تعزيز التركيز، تحسين الهضم، والحفاظ على الطاقة خلال الصيام.

 الزبادي قبل النوم.. متعة لذيذة أم عبء على جهازك الهضمي؟

الزبادي قبل النوم.. متعة لذيذة أم عبء على جهازك الهضمي؟

الإثنين 10/مارس/2025 - 04:25 م

الزبادي غذاء صحي ومفيد، لكنه قد يسبب بعض المشكلات عند تناوله قبل النوم مباشرة، لذا من الأفضل تناوله في التوقيت المناسب وبطريقة صحية لضمان الاستفادة منه دون أي آثار جانبية.

سرّ الصحة في المكسرات: هل يؤثر التحميص على الفوائد الغذائية؟

سرّ الصحة في المكسرات: هل يؤثر التحميص على الفوائد الغذائية؟

الأحد 09/مارس/2025 - 09:30 م

سواء كنت تفضل المكسرات النيئة أو المحمصة، فإن كلاهما يتمتع بفوائد صحية مذهلة، بشرط تناولها باعتدال واختيار الأنواع غير المضاف إليها الملح، السكر، أو الزيوت غير الصحية.

أسعار ياميش رمضان 2025 في الأسواق والمحلات.. اعرف المكسرات بكام؟

أسعار ياميش رمضان 2025 في الأسواق والمحلات.. اعرف المكسرات بكام؟

السبت 08/مارس/2025 - 07:09 م

شهدت أسعار ياميش رمضان 2025 ارتفاعًا كبيرًا، بما في ذلك البلح والمكسرات والفواكه المجففة، وهذا الارتفاع يضغط على ميزانية الأسر، مما يستدعي التخطيط المسبق للمشتريات.

قبل أن تأكل المكسرات في رمضان.. اكتشف إن كنت من الفئات الممنوعة!

قبل أن تأكل المكسرات في رمضان.. اكتشف إن كنت من الفئات الممنوعة!

الأربعاء 05/مارس/2025 - 06:19 م

المكسرات خيار صحي ومفيد لكثير من الأشخاص، لكنها قد تكون خطرًا حقيقيًا لبعض الفئات، لذا إذا كنت ضمن الفئات المذكورة، فمن الأفضل تجنبها أو البحث عن بدائل أكثر أمانًا.

5 أطعمة لا تجمعها مع القهوة في رمضان.. ستفاجئك الأسباب

5 أطعمة لا تجمعها مع القهوة في رمضان.. ستفاجئك الأسباب

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 08:44 م

القهوة مشروب محبب في رمضان، لكنها قد تؤثر على الجهاز الهضمي عند تناولها مع أطعمة معينة؛ لتجنب الشعور بعدم الراحة، ابتعد عن الأطعمة الحمضية، الحارة، المقلية، منتجات الألبان، والحلويات بعد القهوة مباشرة، واستبدلها بخيارات صحية تمنحك طاقة مستدامة.

دليلك الصحي لتهيئة الجهاز الهضمي لرمضان دون تعب.. إليك التفاصيل

دليلك الصحي لتهيئة الجهاز الهضمي لرمضان دون تعب.. إليك التفاصيل

الأحد 23/فبراير/2025 - 01:50 ص

الاستعداد لشهر رمضان لا يقتصر على العبادة فقط، بل يشمل أيضًا تحضير الجسم بطريقة صحية لتجنب أي اضطرابات هضمية قد تعيق الاستفادة من الشهر الكريم، باتباع هذه النصائح الغذائية، سيكون الصائم أكثر قدرة على التكيف مع الصيام، مما يجعله تجربة صحية ومريحة.

أسعار ياميش رمضان 2025.. ارتفاع مرتقب داخل الأسواق

أسعار ياميش رمضان 2025.. ارتفاع مرتقب داخل الأسواق

السبت 22/فبراير/2025 - 11:51 م

أسعار ياميش رمضان 2025 تشهد ارتفاعًا بسبب تكاليف الاستيراد، لكن الأسواق تشهد إقبالًا متزايدًا مع بحث المستهلكين عن بدائل مناسبة.

رمضان 2025.. 11 نوع من ياميش رمضان ينقص الوزن تعرف عليهم

رمضان 2025.. 11 نوع من ياميش رمضان ينقص الوزن تعرف عليهم

الأربعاء 12/فبراير/2025 - 12:50 ص

رمضان 2025.. يعتبر فقدان الوزن خلال شهر رمضان تحديًا كبيرًا بسبب انتشار الأطعمة الشهية، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الياميش يمكن أن تساعدك في إدارة وزنك وتحسين مستويات السكر في الدم عند تناولها باعتدال؟ وفقًا لموقع TrueMeds، يمكن أن تكون الفواكه المجففة والمكسرات إضافة صحية لنظامك الغذائي، كما أن بعضها يساهم في تعزيز الشعور بالشبع ودعم الصحة العامة. ويرصد الموجز في التقرير التالي كافة التفاصيل.

7 أنواع من الأطعمة للحفاظ على صحة العين والوقاية من أمراضها

7 أنواع من الأطعمة للحفاظ على صحة العين والوقاية من أمراضها

السبت 08/فبراير/2025 - 01:50 ص

تباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والدهون الصحية لا يعزز الصحة العامة فحسب، بل يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة العين والرؤية. مع التقدم في العمر، تزداد احتمالية الإصابة بأمراض العيون المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي (AMD) والجلوكوما. ولكن، يمكن للنظام الغذائي الصحيح أن يكون درعًا وقائيًا ضد هذه الأمراض. ويرصد الموجز كافة التفاصيل .

هل المكسرات آمنة للجميع؟ تعرف على المخاطر وطرق الوقاية

هل المكسرات آمنة للجميع؟ تعرف على المخاطر وطرق الوقاية

الإثنين 03/فبراير/2025 - 03:50 ص

المكسرات تعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية مثل متلازمة القولون العصبي، التهاب المعدة أو التهاب البنكرياس الحذر عند تناولها، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.

أطعمة تساعد على النوم الهادئ وتحسين جودته لراحة صحية ومثالية

أطعمة تساعد على النوم الهادئ وتحسين جودته لراحة صحية ومثالية

الخميس 23/يناير/2025 - 08:40 ص

أطعمة تساعد على تحسين النوم والحصول على راحة مثالية مثل الكرز والمكسرات والموز والحليب الدافئ ، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .

مفيدة لصحتك.. قائمة أكلات لشهر رمضان 2025 توفر عليك مجهود التفكير

مفيدة لصحتك.. قائمة أكلات لشهر رمضان 2025 توفر عليك مجهود التفكير

الجمعة 17/يناير/2025 - 04:05 م

قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير تبحث السيدات عن أنواع مختلفة من الأكلات صينية الرقاق باللحمة المفرومة، ووجود شربة لسان العصفور، والسلطة الشهية ، المحشي

مع غلاء أسعار اللحوم والأسماك اكتشفي 10 مشتقات للبروتين

مع غلاء أسعار اللحوم والأسماك اكتشفي 10 مشتقات للبروتين

الثلاثاء 17/ديسمبر/2024 - 08:34 م

يقدم لكم موقع الموجز في هذا التقرير 10 نباتات معوضة عن البروتين اللحمي مع غلاء اسعار اللحوم والاسمااك

يقومي العظام و يساعد على الاسترخاء.. أفضل طريقة لتحضير السحلب في المنزل

يقومي العظام و يساعد على الاسترخاء.. أفضل طريقة لتحضير السحلب في المنزل

الإثنين 16/ديسمبر/2024 - 05:42 م

يعتبر السحلب من المشروبات الشتوية الدافئة، وهو من المشروبات الشهرية في العديد من الدول وخاصة الشرق الأوسط، ويبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة تحضير السحلب، وهذا ما سيوضحه الموجز في السطور التالية.

كيف تتغلب على التوتر وتحافظ على تركيزك في العمل؟.. إليك التفاصيل

كيف تتغلب على التوتر وتحافظ على تركيزك في العمل؟.. إليك التفاصيل

الأربعاء 04/ديسمبر/2024 - 02:29 م

نقدم بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالهدوء والتركيز أثناء فترات العمل وبعض نصائح لتهدئة الأعصاب.

تعرف علي طريقة سهلة وسريعة لأشهر الحلويات الهندية

تعرف علي طريقة سهلة وسريعة لأشهر الحلويات الهندية

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 06:30 ص

يعشق العديد من سكان الوطن العربي وخاصة السيدات الثقافة الهندية والمطبخ الهندي تحديداً، لذا يبحثون عن طريقة عمل الكثير من الوصفات الهندية الشهيرة ومنها الحلويات.

أكلات تشعرك بالشبع في فصل الشتاء مع عدم زيادة الوزن.. منهم التفاح

أكلات تشعرك بالشبع في فصل الشتاء مع عدم زيادة الوزن.. منهم التفاح

الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 11:04 م

سنعرض لكم في هذا التقرير أفضل الأطعمة التي تشعرك بالشبع بسرعة في فصل الشتاء والتي تساعد على الحفاظ على الوزن وعدم زيادته.

أسعار المكسرات في مصر اليوم.. تعرف على أهم فوائدها لصحة الإنسان

أسعار المكسرات في مصر اليوم.. تعرف على أهم فوائدها لصحة الإنسان

الثلاثاء 24/سبتمبر/2024 - 03:31 م

تعد المكسرات من أهم الاطباق الجانبية لدى العديد من الاشخاص، لذلك يتساءل الكثيرين عن أسعار المكسرات اليوم في مصر

منها الفواكه المجففة.. أنواع تسالي مفيدة تقلل من استهلاك أطعمة العيد الدسمة

منها الفواكه المجففة.. أنواع تسالي مفيدة تقلل من استهلاك أطعمة العيد الدسمة

الثلاثاء 18/يونيو/2024 - 11:12 م

يحتاج الأشخاص خلال إجازة عيد الأضحى المبارك إلى بعض المسليات الخفيفة التي يتناولونها خلال الاستمتاع بمشاهدة أفلام ومسلسلات العيد كما تسهم في تقليل تناول الأطع

فوائد المكسرات لطلاب الثانوية العامة خلال أيام الامتحانات

فوائد المكسرات لطلاب الثانوية العامة خلال أيام الامتحانات

الخميس 13/يونيو/2024 - 10:33 ص

يحتاج الكثير من طلاب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات إلى زيادة التركيز والطاقة التي تساعدهم على الدراسة ومراجعة دروسهم بشكل أكبر حيث يمارس الطلاب خاصة أي…

5 نصائح تزيد من طاقة الجسم

5 نصائح تزيد من طاقة الجسم

الأحد 04/فبراير/2024 - 09:02 م

نصائح تزيد من طاقة الجسم يرتبط فصل الشتاء عادة بالكسل وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس وأيضا لبرودة الجو وبالتالي إتباع نظام …

ما هي الفوائد الصحية للكاجو أثناء الحمل؟

ما هي الفوائد الصحية للكاجو أثناء الحمل؟

الخميس 28/أكتوبر/2021 - 04:07 م

من المعروف لدى الجميع أن الكاجو يعد غني ا بالسعرات الحرارية والدهون ووفق ا للإرشادات الغذائية الأسترالية يمكن استهلاك 30 جرام ا من المكسرات المختلفة يومي ا يس…

ماذا يحدث عند تناول المكسرات في الصباح؟

ماذا يحدث عند تناول المكسرات في الصباح؟

الثلاثاء 21/سبتمبر/2021 - 09:25 ص

جمميعنا نعلم جيد ا أنه من المهم أن تبدأ يومك بصحة جيدة وحيوية على هذا النحو لا يوجد شيء افضل من تناول الألياف ومضادات الأكسدة في الصباح وإذا كنت تتساءل عن كيف…

«خلي بالك».. هذه الأطعمة تزيد من الشعور بالحرارة

«خلي بالك».. هذه الأطعمة تزيد من الشعور بالحرارة

السبت 28/أغسطس/2021 - 03:30 م

من المعروف أنه في فصل الصيف هناك أوقات ترتفع فيها حرارة جسمك وت عرف هذه الحالة بالإجهاد الحراري وقد يكون الإجهاد الحراري بسبب الحرارة الشديدة أو تناول بعض الأ…

«خلي بالك».. هذه الأطعمة تقلل الشعور بالعطش عند الأطفال في رمضان

«خلي بالك».. هذه الأطعمة تقلل الشعور بالعطش عند الأطفال في رمضان

الأحد 25/أبريل/2021 - 10:51 ص

جميعنا نعلم جيد ا أنه يمكن للأطفال من سن 8 سنوات تعويد أنفسهم على صيام شهر رمضان وهي سن مناسبة لتحمل الصيام ومشقته حيث يمكن البدء في تعويدهم تدريجا على الصيام…

هذه المكسرات تُساعد في ضبط ضغط الدم

هذه المكسرات تُساعد في ضبط ضغط الدم

السبت 13/مارس/2021 - 07:12 م

اكتشف العلماء أن تناول الجوز يساعد في ضبط ضغط الدم حيث أنه يحتوي على الدهون الصحية والماغنيسيوم والألياف التي لها تأثير جيد على الجسم وأشار العلماء إلى أن الج…

بأسهل الخطوات.. طريقة عمل كيك الفستق

بأسهل الخطوات.. طريقة عمل كيك الفستق

الإثنين 01/مارس/2021 - 02:51 م

من المعروف لدى جميع السيدات أن هناك أنواع عديدة من المكسرات يمكن إضافتها إلى أطباق الكيك التى تقومين بإعدادها أبرزها الفستق فهو من المكسرات الغنية بمضادات الأ…

  • 1
  • 2
ads

الأكثر قراءة

1

"أحمد وأحمد" يخطف الأضواء في الرياض.. نجوم الفيلم يحتفلون بالعرض الأول

2

المحكمة الدستورية العليا..ترقب بين الملاك والمستأجرين عن حكم جديد في الإيجار القديم

3

شيكابالا يعلّق الحذاء.. ومونديال الأندية يخلّد الأسطورة

4

أسبوع من الغلق الكامل.. تطوير تقاطع الإقليمي مع الصحراويين يغيّر خريطة المرور مؤقتًا

5

باسم سمرة يدخل عمق الحارة الشعبية في "بنات فاتن"..60% من التصوير اكتمل

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok