siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

الجهاز المناعي

كيف تعزز جهاز المناعة بعد رمضان.. نصائح صحية لما بعد الصيام

كيف تعزز جهاز المناعة بعد رمضان.. نصائح صحية لما بعد الصيام

الأربعاء 02/أبريل/2025 - 12:38 م

ينشر الموجز فيما يلي كافة التفاصيل حول كيفية تعزيز وتقوية جهاز المناعة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، استخدام مكملات غذائية، وتحسين العادات الصحية.

المانجا ملكة الفواكه بين الطازج والعصير.. أيهما الأفضل لصحتك؟

المانجا ملكة الفواكه بين الطازج والعصير.. أيهما الأفضل لصحتك؟

الخميس 27/مارس/2025 - 07:06 م

المانجو ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل هي كنز غذائي مليء بالعناصر الضرورية للجسم. سواء كنت ترغب في تعزيز مناعتك، تحسين صحة جهازك الهضمي، أو حتى تنظيم مستويات السكر في الدم، فإن إدراج المانجو في نظامك الغذائي يمكن أن يمنحك فوائد صحية عديدة.

لماذا قد يكون البصل خيارًا غير مثالي للسحور؟ اكتشف الأسباب!

لماذا قد يكون البصل خيارًا غير مثالي للسحور؟ اكتشف الأسباب!

الأربعاء 12/مارس/2025 - 10:46 م

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للبصل، إلا أن تناوله في وجبة السحور قد يسبب مشاكل مثل العطش، اضطرابات الهضم، ورائحة الفم الكريهة، مما قد يجعل الصيام أكثر صعوبة.

نظام غذائي لتقوية مناعة الأطفال لمواجهة الأمراض.. احمي اطفالك

نظام غذائي لتقوية مناعة الأطفال لمواجهة الأمراض.. احمي اطفالك

الأحد 09/مارس/2025 - 02:50 ص

تحرص كل أسرة على ضمان نمو طفلها بطريقة صحية وسليمة، لكن أحيانًا قد يواجه الأطفال مشكلات غير متوقعة خلال هذه المرحلة، خاصة عندما لا يكون جهازهم المناعي قادرًا على التعامل مع جميع الأطعمة بشكل مثالي. لذا، فإن بناء جهاز مناعي قوي وحمايته يعتمد بالدرجة الأولى على اهتمام الوالدين. ويرصد الموجز كافة التفاصيل في السطور التالية.

فوائد تناول التمر في رمضان.. تأثيره على الصحة والطاقة

فوائد تناول التمر في رمضان.. تأثيره على الصحة والطاقة

الخميس 27/فبراير/2025 - 06:15 م

يعد التمر من أبرز الأطعمة التي يتم تناولها خلال شهر رمضان، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية لجسم الصائم، ويساعد التمر على تعزيز مستويات الطاقة، تحسين الهضم، وتقوية الجهاز المناعي.

نصائح علمية لتغذية سليمة في رمضان للطلاب والمراهقين

نصائح علمية لتغذية سليمة في رمضان للطلاب والمراهقين

الجمعة 21/فبراير/2025 - 09:49 م

الصيام في رمضان يقدم فوائد صحية للطلاب والمراهقين، مثل تعزيز التركيز وتقوية الجهاز المناعي، بشرط اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن وجبات صحية في السحور والإفطار، ويشمل ذلك تناول البروتينات والكربوهيدرات المعقدة وتجنب الأطعمة المالحة والسكريات.

فوائد شرب الماء بالخيار والنعناع.. أبرزها تعزيز المناعة وترطيب البشرة

فوائد شرب الماء بالخيار والنعناع.. أبرزها تعزيز المناعة وترطيب البشرة

الجمعة 21/فبراير/2025 - 11:44 ص

الماء بالخيار والنعناع مشروب صحي ينعش الجسم، يعزز الهضم، يدعم فقدان الوزن، يحسن البشرة، ويطرد السموم بفعالية.

فقدان القيمة الغذائية..  لماذا تحتاج السبانخ إلى تخزين مثالي؟

فقدان القيمة الغذائية.. لماذا تحتاج السبانخ إلى تخزين مثالي؟

الأحد 09/فبراير/2025 - 10:44 م

لضمان الحفاظ على جودة السبانخ وقيمتها الغذائية، من الضروري اتباع طرق تخزين صحيحة تقلل من مخاطر التلف والتلوث البكتيري، إذ يمكن أن يؤدي التخزين غير المناسب إلى فقدان العناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين C وحمض الفوليك، إضافةً إلى احتمالية تحول النترات إلى نتريت، مما قد يشكل خطرًا صحيًا.

نصائح العناية اليومية أثناء الإصابة بالهربس الفموي.. اعرف طرق الوقاية والعلاج

نصائح العناية اليومية أثناء الإصابة بالهربس الفموي.. اعرف طرق الوقاية والعلاج

الأحد 19/يناير/2025 - 07:57 م

الهربس الفموي هو حالة شائعة تنتج عن فيروس الهربس البسيط، ويظهر عادة على شكل تقرحات مؤلمة حول الفم والشفاه، على الرغم من أن هذه التقرحات غالبًا ما تختفي خلال أسبوع إلى أسبوعين، يمكن استخدام بعض العلاجات لتسريع الشفاء وتخفيف الأعراض، مثل الأدوية المضادة للفيروسات التي يصفها الطبيب، والعلاجات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.

لماذا تُعد الملوخية غذاء شتويًا مثاليًا لجهاز المناعة في الشتاء؟

لماذا تُعد الملوخية غذاء شتويًا مثاليًا لجهاز المناعة في الشتاء؟

الجمعة 10/يناير/2025 - 04:50 ص

تجمع الملوخية بين مذاقها الشهي وقيمتها الغذائية العالية، حيث تُعد مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، مما يجعلها داعمًا قويًا للجهاز المناعي في مواجهة الفيروسات والبكتيريا، عند إضافة الثوم إلى الملوخية، تتضاعف فوائدها بفضل خصائص الثوم التي تعزز امتصاص الزنك، تنشط الخلايا المناعية، وتحسن تدفق الدم، مع تقليل هرمونات الإجهاد التي تضعف المناعة.

تعرف على أفضل المشروبات لتعزيز جهاز المناعة ضد فيروس HMPV

تعرف على أفضل المشروبات لتعزيز جهاز المناعة ضد فيروس HMPV

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 05:56 ص

غابت اللقاحات الفعّالة ضد فيروس HMPV المنتشر في بعض المناطق، وأصبح من المهم تعزيز جهاز المناعة لمقاومة الفيروسات هنا يلعب الغذاء الصحي دورًا أساسيًا في تقوية المناعة، ويُعتبر شرب بعض المشروبات الطبيعية من أبرز الطرق لتقوية الدفاعات الطبيعية للجسم لذلك يستعرض الموجز أبرز المشروبات فيما يلي

8 حيل غير تقليدية لتوديع الانفلونزا.. الثلج أبرزهم

8 حيل غير تقليدية لتوديع الانفلونزا.. الثلج أبرزهم

الثلاثاء 24/ديسمبر/2024 - 04:52 م

تتطلب مواجهة أعراض السعال والبرد والأنفلونزا نهجًا شاملاً يجمع بين الراحة، تنظيف الأنف، وتناول السوائل الدافئة، بالإضافة إلى الغرغرة لتخفيف التهاب الحلق، والموجز يكشف عن باقي النصائح

كيف يعزز اليانسون بالليمون صحتك؟ اكتشف فوائده المتعددة

كيف يعزز اليانسون بالليمون صحتك؟ اكتشف فوائده المتعددة

الإثنين 23/ديسمبر/2024 - 09:08 م

اليانسون بالليمون يعد مشروبًا طبيعيًا يقدم مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة للجسم. من أبرز هذه الفوائد هو مساعدته في إنقاص الوزن من خلال تعزيز حرق السعرات الحرارية وتنقية الجسم من السموم. كما يعد علاجًا فعالًا للإنفلونزا بفضل خصائصه المضادة للفيروسات، ويعزز عملية الهضم ويخفف من آلام البطن.

مشروبات منزلية لمكافحة الأنفلونزا وإلتهاب الحلق.. نتيجة فورية

مشروبات منزلية لمكافحة الأنفلونزا وإلتهاب الحلق.. نتيجة فورية

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 06:45 ص

بجانب الأدوية والعقاقير دائمًا ينصح الأطباء في تخفيف آثار أو علاج البرد تناول المشروبات الساخنة لتعزيز المناعة وخاصة في فصل الشتاء لفوائدها الكثيرة ومنحها الدفء لجسم الإنسان.

تفاصيل المرض الغامض الذي أصاب نجل عمرو وهبة

تفاصيل المرض الغامض الذي أصاب نجل عمرو وهبة

الإثنين 16/ديسمبر/2024 - 09:41 م

كشف الفنان عمرو وهبة عن معاناة نجله يحيى من أزمة صحية غامضة، حيث أوضح عبر حسابه على موقع إنستجرام أن الطفل يعاني من مشكلة في المناعة ظهرت بعد إصابته بفيروس كورونا، مشيرًا إلى أن الأسرة ما زالت تبحث عن التشخيص الدقيق والعلاج المناسب بالتعاون مع أطباء متخصصين لذلك يستعرض الموجز أبرز التفاصيل فيما يلي.

أخطار مرعبة لا تتوقعها.. خطورة النوم بجانب المدفأة

أخطار مرعبة لا تتوقعها.. خطورة النوم بجانب المدفأة

الأحد 15/ديسمبر/2024 - 01:10 ص

يفضل العديد النوم بجانب المدفأة في فصل الشتاء البارد ولكن يجهلون خطورة النوم الكبيرة بجانب المدفأة...

موجة حارة.. تعرف على كيفية الحفاظ على صحتك من حر الصيف

موجة حارة.. تعرف على كيفية الحفاظ على صحتك من حر الصيف

الأربعاء 07/أغسطس/2024 - 05:45 م

كيفية الحفاظ على صحتك من حر الصيف.. تشهد الكثير من المحافظات موجات حر، ومن الممكن أن تؤثر الحرارة بشكل كبير على الصحة والراحة اليومية، ويتطلب التعامل مع موجة الحر اتخاذ إجراءات احترازية للحفاظ على سلامتك.

تحسين صحة الهضم وإنقاص الوزن.. فوائد لا تعرفها عن البرقوق

تحسين صحة الهضم وإنقاص الوزن.. فوائد لا تعرفها عن البرقوق

الخميس 01/أغسطس/2024 - 03:44 م

البرقوق هو أحد الفواكه الصيفية المميزة، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان مثل الألياف ومضادات الأكسدة وغيرها

10 نصائح للحماية من الإصابة بنزلات البرد.. تعرفوا عليها

10 نصائح للحماية من الإصابة بنزلات البرد.. تعرفوا عليها

الإثنين 15/يناير/2024 - 07:33 م

مع تقلبات الجو وبرودة الطقس في محافظات مصر أصبح ما يهم معظم المواطنين هو عدم الإصابة بنزلات البرد المزعجة ومايصاحبها من أعراض لذا نقدم لكم بعض النصائح التي تح…

حبة البركة.. الحل السحري لتعزيز الجهاز المناعي

حبة البركة.. الحل السحري لتعزيز الجهاز المناعي

الأحد 22/أغسطس/2021 - 10:42 ص

من المعروف لدى الجميع أن زيت حبة البركة يعد أكثر العناصر دعم ا للمناعة وتخفيف ا للحساسية وشفاء الرئة وتخفيف الالتهابات وحماية القلب والأوعية الدموية وموازنة ا…

اكتشاف عقار للسرطان مستخلص من لقاح كورونا

اكتشاف عقار للسرطان مستخلص من لقاح كورونا

الخميس 06/مايو/2021 - 10:34 م

اقترح باحثون في جامعة واشنطن إمكانية استخدام نفس طريقة إنشاء لقاحات عدوى فيروس كورونا لإنتاج عقار للسرطان الذي يتم من خلال الحمض النووي البشري ما يسمح للجهاز …

اكتشاف لقاح جديد لعلاج سرطان الجلد

اكتشاف لقاح جديد لعلاج سرطان الجلد

الأحد 04/أبريل/2021 - 07:46 م

اكتشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد أنهم صمموا لقاح ا للسرطان قادرعلى إحداث استجابة مناعية لمحاربة سرطان الجلد على وجه التحديد وهو السرطان الأكثر فتك ا وا…

دراسة: لعب الأطفال في التراب يقوي الجهاز المناعي

دراسة: لعب الأطفال في التراب يقوي الجهاز المناعي

الخميس 24/ديسمبر/2020 - 08:00 م

دائم ا ما نمنع أطفالنا من اللعب في التراب للحفاظ على نظافة ملابسهم خوف ا عليهم من الأمراض التي قد يسببها لهم إذا قاموا ببلعه عن طريق الخطأ ولكن ظهرت دراسة جدي…

خلي بالك.. لا تتناول هذه الأطعمة أثناء الإصابة بـ كورونا

خلي بالك.. لا تتناول هذه الأطعمة أثناء الإصابة بـ كورونا

الجمعة 18/ديسمبر/2020 - 11:30 ص

أظهرت عدد من الأبحات الجديدة عن مجموعة أطعمة يجب تجنبها حال الإصابة بالفيروس التاجي كورونا لأنها تضعف الجهاز المناعي وتسبب الالتهابات جاء ذلك وفق ا لمركز السي…

البرتقال.. ماذا تعرفين عن فوائد فاكهة الشتاء السحرية؟

البرتقال.. ماذا تعرفين عن فوائد فاكهة الشتاء السحرية؟

الخميس 10/ديسمبر/2020 - 02:29 م

جميعنا نعلم جيدا أن البرتقال من الفواكه الشتوية المميزة التي تقي من الفيروسات وتحمي من الأنفلونزا والبرد عبر تزويد الجسم بفيتامين سي ولمن لا يعرف فإن البرتقال…

الأناناس.. الحل المثالي للتخلص من دهون الكرش

الأناناس.. الحل المثالي للتخلص من دهون الكرش

الخميس 19/نوفمبر/2020 - 04:02 م

هل تعلمين سيدتي أن الأناناس هو الحل المثالي للتخلص من دهون الكرش نعم وذلك من الفواكه الاستوائية المحببة للجميع وإلى جانب طعمه الشهي نتعرف اليوم على فوائد الأن…

أطعمة سحرية لمكافحة الفيروسات ونزلات البرد

أطعمة سحرية لمكافحة الفيروسات ونزلات البرد

السبت 14/نوفمبر/2020 - 04:00 م

منذ تفشى جائحة كورونا ويحاول المواطنين بمختلف دول العالم اتباع الإجراءات الاحترازية وخاصة بارتداء الكمامة وتطبيق التباعد الاجتماعي وذلك من أجل تفادى هذا الوبا…

تعرفي على فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء

تعرفي على فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء

السبت 14/نوفمبر/2020 - 03:33 م

تحاول كل فتاة وسيدة الحصول على بشرة نضرة وحيوية في فصل الشتاء ورغم برودته إلا أنه لا يجب الاستحمام بالماء الدافئ أو الساخن لما يسبب من مخاطر عالية ولكن مجرد ا…

ماذا يحدث للحامل عند تناول عصير الجزر والبرتقال؟.. اعرفي الإجابة

ماذا يحدث للحامل عند تناول عصير الجزر والبرتقال؟.. اعرفي الإجابة

السبت 10/أكتوبر/2020 - 04:03 م

جميعنا نعلم جيد ا أن كل سيدة حامل تبحث باستمرار عن الأطعمة والمشروبات الصحية التي تمدها بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها هي والجنين خلال شهور الحمل…

مزاج المصريين.. فوائد مذهلة لمشروب الشاي بالليمون

مزاج المصريين.. فوائد مذهلة لمشروب الشاي بالليمون

الخميس 08/أكتوبر/2020 - 11:53 م

يكثر تناول الشاي بالليمون في فصل الشتاء أو الخريف للاعتقاد بدوره الفع ال في الحماية من أمراض البرد والإنفلونزا وأكدت العديد من الدراسات أن مشروب الشاي بالليمو…

  • 1
  • 2
ads

الأكثر قراءة

1

الجيش الإيراني يوجه إنذار للإسرائيليين بعد موجة صاروخية مدمرة:غادروا قبل فوات الأوان

2

موعد مباراة الأهلي القادمة ضد بالميراس البرازيلي بكأس العالم للأندية

3

رسالة عاجلة من رئيس الوزراء للمواطنين عن استهلاك الكهرباء: «كلنا في مركب واحد»

4

روشتة شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء لعدم اللجوء لتخفيف الأحمال

5

التفاصيل الكاملة لجولة وزيرة التنمية المحلية المفاجئة بحي عابدين

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok