الموجز | الخضروات

الخضروات

الجيزة تطلق 19 سوقًا للسلع الغذائية بأسعار مخفضة ضمن أسواق اليوم الواحد بهذه المناطق

الإثنين 19/مايو/2025 - 12:18 م

كشف محافظ الجيزة عن آخر مستجدات مبادرة أسواق اليوم الواحد بالمحافظة الجيزة لتوفير السلع الأساسية بأسعار مناسبة في مختلف الأحياء والمراكز

لماذا نشعر بـ التخمة بعد الفطار؟ وكيف نتجنبها بسهولة؟

الأربعاء 12/مارس/2025 - 05:59 م

للتخلص من الشعور بالتخمة بعد الإفطار في رمضان، يمكن اتباع مجموعة من العادات الصحية التي تساعد على تحسين الهضم والشعور بالراحة، من أهمها التحكم في حجم الوجبات باستخدام أطباق أصغر، والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه لتعزيز الشبع وتحسين الهضم.

رمضان 2025.. أطعمة ومشروبات تمنح الترطيب طوال اليوم وتحمي من العطش

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 02:50 ص

أطعمة مثل الخيار والبطيخ والزبادي، ومشروبات كالماء والعصائر الطبيعية، تساعد في ترطيب الجسم خلال نهار رمضان.

أطعمة لا غنى عنها في رمضان.. مفتاح الطاقة والصحة خلال الصيام

السبت 22/فبراير/2025 - 11:40 م

يتغير نمط التغذية لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، فبين من يفرط في تناول الأطعمة غير الصحية ومن يقلل من كميات الطعام بشكل مبالغ فيه، يوصي خبراء التغذية بالحرص على إدراج مجموعة من الأطعمة الأساسية ضمن النظام الغذائي اليومي، إليك التفاصيل

أسعار الطماطم في سوق العبور والتجزئة وتوقعات الأيام القادمة قبل رمضان

الجمعة 07/فبراير/2025 - 09:04 م

أسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة 7 فبراير بسوق العبور للجمله ارتفاع سعر الطماطم استقرار البصل والبطاطس

أسعار البطاطس اليوم في سوق العبور والخضروات الطازجة

الأربعاء 22/يناير/2025 - 09:36 م

شهدت أسعار البطاطس و الخضروات في سوق العبور اليوم تباينًا ملحوظًا؛ و ارتفعت أسعار الكوسة والفلفل الرومي، بينما تراجعت أسعار الباذنجان الأبيض والفلفل البلدي، مع استقرار البطاطس والطماطم. الأسعار موجهة لتجار الجملة والمستهلكين الراغبين في شراء كميات كبيرة بغرض التخزين أو إعادة البيع.

تعرف على أهمية الجزر للعين وفوائدة.. تعرف على التفاصيل

الإثنين 20/يناير/2025 - 03:40 ص

الأفراد الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين أ هم أكثر عرضة للإصابة بالعمى الليلي ، وهي حالة قد تتضاءل عن طريق تناول الجزر أو الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين أ أو الكاروتينات

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 14 يناير 2025

الأربعاء 15/يناير/2025 - 08:30 ص

شهدت أسعار الخضروات والفاكهة في سوق العبور اليوم الثلاثاء 14 يناير 2025 تباينًا ملحوظًا مقارنة بالأيام السابقة، مع اقتراب شهر رمضان 2025، حيث تراوحت أسعار الخضروات مثل الطماطم، البطاطس، والبصل، ما بين أسعار متوسطة تتأثر بعوامل العرض والطلب في السوق، في حين سجلت الفاكهة مثل الجوافة والفراولة والرمان أسعارًا متفاوتة.

موعد انخفاض أسعار الخضروات والدواجن في مصر.. كلام نهائي

الجمعة 10/يناير/2025 - 01:15 ص

شهدت أسواق الخضروات والفاكهة في مصر مؤخرًا حالة من التذبذب في الأسعار، مع بعض الارتفاعات الملحوظة في بعض السلع مثل الطماطم والليمون والدواجن، فيما حافظت بعض المنتجات الأخرى على استقرار أسعارها.

بدون تقاليع الشيفات.. طريقة عمل خلطة القرنبيط الأصلية

الأربعاء 08/يناير/2025 - 10:33 ص

القرنبيط من الوجبات الشتوية اللذيذة والمفيدة كذلك، ويعتمد طريقته القديمة على مكونات بسيطة وكلها صحية

ماذا يحدث عند تناول مخلل اللفت في الشتاء؟.. فوائد لن تتخيلها

الأربعاء 01/يناير/2025 - 11:50 م

يعتبر اللفت من الخضروات الشتوية والتي تتعدد فوائدها بشكل كبير، حيث يعمل اللفت على حماية الجسم من أمراض كثيرة ودعم الصحة

طريقة عمل المكرونة بالخضار الشهية والصحية بسهولة

الثلاثاء 31/ديسمبر/2024 - 10:52 ص

يعشق الكبار والأطفال المكرونة بكافة أنواعها لأنها لذيذة وخفيفة وسهلة وسريعة التحضير في المنزل وفي أي وقت.

الفلفل الرومي كنز غذائي متعدد الفوائد.. فما هي أبرزها؟

الأحد 29/ديسمبر/2024 - 06:20 م

الفلفل الرومي هو غذاء غني بالفوائد الصحية المتنوعة، حيث يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين، مما يجعله مفيدًا في تعزيز المناعة، حماية الخلايا من التلف، والوقاية من الأمراض المزمنة كالقلب والسرطان، كما يساهم في دعم صحة العين بفضل مركبات اللوتين والزياكسانثين، وتحسين الهضم بفضل الألياف التي تنظّم حركة الأمعاء.

طريقة تخزين القرنبيط الصحيحة وفوائد الخضروات العديدة والمذهلة

السبت 28/ديسمبر/2024 - 08:05 ص

يعد القرنبيط من أهم أنواع الخضروات وأكثرهم فائدة لذلك نقدم لكم طريقة تخزين القرنبيط وفوائده المذهلة، في البداية اختاري القرنبيط المناسب حيث قومي باختيار زهور القرنبيط السليمة التي لا تحتوي على بقع بنية أو عفن، وإذا كان القرنبيط على وشك الذبول، تأكدي من إزالة الأجزاء التالفة به قبل التخزين.

إستغل فوائده في هذا الفصل.. فوائد الكرنب المذهلة والكثيرة

السبت 28/ديسمبر/2024 - 01:30 ص

يعشق الكثير الكرنب من حيث طبخه وأكله وخاصة في فصل الشتاء ولكن يجهل البعض فوائد عديدة ومذهلة يحتوي عليها الكرنب.

أبرزها البنجر والسبانخ.. أهم الخضراوات التي تعزز صحة الإنسان

الثلاثاء 17/ديسمبر/2024 - 07:21 م

هل تبحث عن طريقة فعالة وسهلة لتحسين صحتك وزيادة الطاقة في جسدك، سيوضح الموجز لك 12 نوع من الخضرة والغنية بالقيم الغذائية والتي تدعم الصحة.

فوائد شوربة الدجاج بالشعير الصحية وكيفية عملها

الجمعة 13/ديسمبر/2024 - 11:30 م

شوربة الدجاج بالشعير تعبتر من الوجبات التقليدية في العديد من الثقافات، ورغم الفوائدة الكثيرة ومذاقها الرائع إلا أن معظم الناس في مصر لا يعرفون طريقة تحضيرها، لذا يوضح الموجز في السطور التالية طريقة إعداد شوربة الدجاج بالشعير.

طريقة عمل مخلل الفلفل في المنزل بأقل المكونات وأسرع الطرق

الخميس 12/ديسمبر/2024 - 08:15 م

يعتبر مخلل الفلفل من المقبلات المفضلة لدى الكثيرين، وبجانب ذلك يحتوي الفلفل المخلل على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومنها فيتامين c والألياف، وفي هذه السطور يستعرض الموجز طريقة تحضير الفلفل المخلل بطريقة سهلة وبسيطة.

7 أكلات أسبوعية شهية وموفرة ..عشان حيرة كل يوم

الأربعاء 04/ديسمبر/2024 - 11:01 ص

يشارك موقع الموجز كل ست مصرية بجدول مقترح لأكلات ايام الأسبوع بأسعار معقولة ولذيذة، وبطرق سهله وبسيطة.

الطماطم بكام.. ننشر أسعار الخضروات والفاكهة اليوم 15 نوفمبر 2024

الجمعة 15/نوفمبر/2024 - 10:21 ص

شهدت أسعار الخضروات والفاكهة أستقرارا خلال تعاملات اليوم الجمعة الموافق 15 نوفمبر حيث بلغ سعر الطماطم ما بين 4 و7 جنيها ونقدم كل تفاصيل كل الاسعار

أكلات تشعرك بالشبع في فصل الشتاء مع عدم زيادة الوزن.. منهم التفاح

الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 11:04 م

سنعرض لكم في هذا التقرير أفضل الأطعمة التي تشعرك بالشبع بسرعة في فصل الشتاء والتي تساعد على الحفاظ على الوزن وعدم زيادته.

«على أد الإيد» كيفية عمل القلقاس الأخضر بالسلق على طريقة نجلاء الشرشابي

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 06:29 م

إليكم طريقة عمل القلقاس حيث تتميز مائدة فصل الشتاء والخريف عن باقى الفصول، لتنوع الخضراوات بهم والطرق المختلفة التي تبتكرها كل أم لإعداد أصنافًا شهية تنال إعجاب أطفالها وزوجها، وتجعلهم يزدادون شعورًا بالدفء، ومن أهم الأطعمة التي يتميز بها كلا من الخريف والشتاء هو القلقاس حيث يعد من الأطباق الشتوية والخريفية الشهية ذات الشوربة التي يفضل العديد تناولها في الأيام الباردة.

بعد انتشار البرتقال الأخضر في الأسواق.. ما هي أضراره؟

الأحد 13/أكتوبر/2024 - 06:43 م

بدأ البرتقال في الظهور مع إقتراب فصل الشتاء، خاصة الأخضر منه الذي لم ينضج بعد، ويعرف بأن فوائده تكون أقل، كما أنه صاحب مذاق شديد اللذوعة، لذا لا يفضله الكثير، وسيقدم لكم الموجز في هذا التقرير أضرار البرتقال الأخضر وكيفية إستخدامه.

بتاع الخزين يا بصل..ارتفاع أسعار البصل في السوق المصري وتسعيرة باقي الخضروات

السبت 12/أكتوبر/2024 - 08:33 م

ارتفعت أسعار البصل، والفلفل الرومي، والليمون البلدي خلال تعاملات اليوم السبت وأمس الجمعة، بشكل ملحوظ مقارنة بأسعار الأيام السابقة في سوق العبور لتجارة الجملة، وفق الأسعار المنشورة على موقعه الإلكتروني. ونقدم لكم في التقرير التالي من الموجز أحدث أسعار الخضراوات في العبور، شملت أسعار الخضر والفاكهة وخاصة البصل والبطاطس.

أسعار الخضروات اليوم في الأسواق.. سعر الطماطم والبطاطس

الأحد 06/أكتوبر/2024 - 06:28 م

أحدث أسعار الخضروات في الأسواق لشراء احتياجاتهم الضرورية في بداية الأسبوع، وتشهد الأسواق المصرية اليوم تراجعًا ملحوظًا في أسعار العديد من أصناف الخضروات، وفقًا لبوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء.

تعرف على جدول أسعار الخضروات اليوم الأربعاء بسوق الجملة

الأربعاء 02/أكتوبر/2024 - 06:18 م

أسعار الخضار اليوم الأربعاء، تعتبر الخضروات من الأشياء الأساسيه التي يعتمد عليها بشكل يومي في كل منزل وتعد من أفضل الأنظمة الغذائية، التي تقدم بشكل يومي

تخطت الـ 25 جنيه.. أسعار البطاطس في الأسواق وموعد انخفاضها

السبت 28/سبتمبر/2024 - 08:09 م

تخطت الـ 25 جنيه أسعار البطاطس في الأسواق وموعد انخفاضها..كشفت أن أسعار الخضروات قد ارتفعت في الأسواق الجمل و الشعبية، حيث أن نلاحظ ارتفاع الأسعار في معظم الخضروات مثل، الثوم والطماطم وغيرها من الخضروات، والتى

جنون الطماطم.. أسعار الخضروات في الأسواق المصرية

السبت 21/سبتمبر/2024 - 10:52 م

شهدت الأسواق المصرية في الفترة الأخيرة ارتفاعًا حادًا في أسعار الطماطم، مما ألقى بظلاله الثقيلة على موائد المواطنين. هذه الأزمة التي تعود أسبابها إلى عدة عوامل متداخلة، كالتغيرات المناخية وارتفاع تكاليف الإنتاج، كشفت عن تأثير التقلبات في أسعار السلع الأساسية على حياة المواطنين.

أسعار الفاكهة والخضروات في سوق العبور اليوم.. بعد استقرارها الفترة الحالية

الأحد 18/أغسطس/2024 - 03:00 ص

أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم.. يبحث قطاع عريض من المواطنين عن أسعار الخضار والفاكهة خلال الساعات الأخيرة داخل سوق العبور لتجارة الجملة، مقارنة بأسعار أمس.

الوقاية من السرطان وإنقاص الوزن.. 10 فوائد لا تعرفها عن القتة

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 03:36 م

تعددت فوائد القتة لصحة الإنسان حيث تعد من الخضروات صاحبة المذاق الخفيف والمنعش والملئ بالمياة وهي من الخضروات صاحبة السعر المنخفض