السمك في رمضان.. وجبة خفيفة بفوائد ذهبية للصائمين تعرف عليها
إضافة السمك إلى مائدة الإفطار في رمضان يُعد خطوة ذكية لدعم صحة القلب والمخ والجهاز الهضمي، مع توفير طاقة مستدامة للجسم دون الشعور بالتخمة، وباتباع طرق الطهي الصحية، يمكن الاستفادة القصوى من فوائده
